+359 88 8153150 1606 София ул. Бузлуджа 4 (до Руски паметник)

Първа стъпка към вашата ТОП ФОРМА

  Регистрирайте се тук: http://bit.ly/galantoreg Ще получите възможност да запишете себе си или свои близки в „Академия на здравето“ или онлайн „30-дневно предизвикателство“. Наш треньор ще Ви се обади за подробности.  

Read More ›

В три минути за метаболизма

 

Read More ›

Козметично парти

  Знаете ли кой е най-големият орган на човешкото тяло? Не, не… не е това, за което си мислят повече от мъжете. Кожата! Не само най-голям, но и един от най-важните! Приемете предизвикателството за сияен, по-гладък и по-млад вид на кожата! Поглезете кожата си напълно безплатно с луксозната, научно-доказана грижа за кожата за мъже и…

Read More ›

Как можем да ускорим своя метаболизъм?

  Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е вече да сте се убедили, че вълшебни диети и хапчета…

Read More ›

Защо метаболизмът ни е забавен?

  От предната статия разбрахме, че метаболизмът ни може да е забавен. Което често не е никак забавно. Сега да помислим защо. Радостно е, че и все повече млади хора се замислят. И тъй, какви са причините за бавен метаболизъм? Начин на живот. Няма как, без да променим нищо в начина си на живот, да очакваме…

Read More ›

Забавен ли е нашият метаболизъм?

  Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали е забавен? Има различни начини. Врачка. Не го препоръчваме. Понижена…

Read More ›

Що е то алкохол и има ли място в хранителния ни режим

  Ще ви разочаровам – това не е ръководство за правилно пиене, колкото и да прилича на такова. Алкохолите са органични съединения, съдържащи една или повече хидроксилни групи. Знанието за това обаче едва ли ще промени апетита ни към алкохола. Пиша „алкохоли“, защото има различни видове и със сигурност под „видове“ нямам предвид „водка“, „уиски“,…

Read More ›