+359 88 8153150 4 Buzludzha Str. Sofia 1606 (to the Russian Monument)

7 ways to make your coffee healthy

  Whoever comes to our club knows that we are not forcing anyone to do anything against their will. Especially deprived of something favorite. If coffee is your favorite pleasure? How to make it healthy? Here are some tips checked in our several-year practice. Coffee is a strong diuretic. In plain language, that means that…

Read More ›

Especialy for HAM Radio

  The last HAM radio meeting in which I participated left feeling slightly depressing me. All around me were 20-30 (maybe more) kilos overweight. As they say, “weighed in place.” And the women included. I will not say for what city it is, do not they take it personally, but then eyeing each HAM, YL…

Read More ›

Academy of Health – Galanto

  In Galanto’s ACADEMY OF HEALTH program you get: Personal nutrition coach. Personal attitude. Trace, Measure and Analyze with Japanese Bio impulse Body Analyzer “Tanita”. Preparing a personal diet. 5 Healthy Dinners (Lunch). Supplementation – personalized selection of appropriate nutritional supplements. Individual meetings and consultations with the personal trainer. Nutrition training of 6 weeks –…

Read More ›

Holidays without weight gain

(Български) Как да не напълняваме по време на празниците…

Read More ›

Tenth reason to participate in the new 30 Day Challenge

Десета причина да участвам в новото 30-дневно предизвикателство. НЕДЕЛНА ИСТОРИЯ ОТ ЖИВОТА НА ЕДНА МЛАДА МАЙКА.

Read More ›

Nine reason to participate in the new 30 Day challenge

(Български) ДЕВЕТАТА ПРИЧИНА: В ГРУПА Е ПО-ЛЕСНО!

Read More ›

Eighth reason to participate in the new 30 Day Challenge

ОСМАТА ПРИЧИНА: ЩЕ СЕ НАУЧИШ ДА ГОТВИШ ЗДРАВОСЛОВНО! Ще се научиш да приготвяш най-добрата храна за теб. И не само за теб, а и за цялото ти семейство!

Read More ›

Seven reasons to participate in the new 30 Day Challenge

  СЕДМАТА ПРИЧИНА да се включиш 50% от проблемите ни идват от заседналия начин на живот! ======================== ТОП 3 НА ОПРАВДАНИЯТА ======================== “Защо не спортувам в момента”, които сме чували са: 1. Нямам ВРЕМЕ; 2. Нямам СИЛИ; 3. НЕ ОБИЧАМ да тренирам; 4. Имам здравословен проблем (дискова херния или високо кръвно или друго) И МИ…

Read More ›

Sixth reason to participate in the new 30 Day Challenge

Проверени в живота знания. Истинска информация, която разкъсва оковите на ежедневието. Която разчиства информационната мъгла от Интернет и медиите.

Read More ›

Fifth reason to participate in the new 30 Day Challenge

Ще получите ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН, в който ще включим продукти избрани специално за вас, за да бъде вашия хранителен режим подходящ за нуждите на тялото ви сега и да дава резултати!

Read More ›