активен начин на живот – ГАЛАНТО
+359 88 8153150 1606 София ул. Бузлуджа 4 (до Руски паметник)

За хората под пагон

  Специално за бивши и настоящи хора под пагон и техните семейства: БЕЗПЛАТНО! Моля като коментар да споделите дали тази инициатива Ви харесва или не, а ако ви харесва – да я споделите и във Вашите фейсбук профили или да разкажете за нея, за да е достъпна до повече хора. Каним всички, които се гордеят…

Read More ›

За какво ни търсят хората?

  Хората най-често ни търсят, когато искат по здравословен начин да постигнат нещо от следните неща:   Търсят ни и за много други неща, но за какви – ще научите при нас, в клуба. Очакваме ви!  

Read More ›

Топ треньори – 2017

  СПА Уикенд – Армира – 2017. Още един сертификат, за който има защо да се гордеем. Не е само наша заслуга, а на всички тези усмихнати хора, които ни заобикалят 😉 Екипът ни расте и всеки истински мотивиран човек може да стане част от него.

Read More ›

Ускорен летен курс по здравословно хранене

  Колко здрави искате да бъдете? Всички искаме да бъдем здрави и да се чувстваме изпълнени с енергия, но това, което е необходимо, за да го постигнем, е различно за всеки. Личните цели на всеки човек също са различни. Независимо какви са Вашите, ние ще Ви помогнем да станете по-здравословна и щастлива версия на себе…

Read More ›

Историята ни с Галя

  Ще споделя накратко нашата история. Историята ни с Галя. Няма да повярвате колко много отслабнахме! И всичко стана забавно. Без лишения и глад. Вече трета година се чувстваме и изглеждаме перфектно. Престанахме да боледуваме. Сега аз работя върху изграждане на коремната си преса, а Галя се стреми да влезне в любимите си рокли от…

Read More ›

Свободата да бъдеш

На 8 април 2017 във фоайето на Кулите Атлетик Бизнес Тауър събрахме отново, да отразим най-доброто, полезното и новото в сферата на личностното развитие, здравословния и активен начин на живот – 10-тото издание на фестивала „Свободата да бъдеш“.

Read More ›

5кмrun

  Какво е това: 5 км. свободно, но организирано бягане За кого е това: За всеки желаещ без ограничение в пол и възраст (вкл. инвалиди, родители с детски колички, както и с кучета на повод ) Кога: Седмично – всяка събота от 9:00 ч. лятно или 10:00 ч. зимно часово време Къде: Южен парк София,…

Read More ›

Икигаи – „причината да бъдеш“.

  Икигаи е термин от японската философия за дълъг живот. Най-общо икигаи означава „причината да бъдеш“. Икигаи прави живота на човек стойностен и полезен, а самия него – щастлив. Без значение дали го разбира или не, всеки човек има свой собствен „икигаи“. Но не всеки го е достигнал. Голяма част от хората изобщо не се…

Read More ›

Допълнителни материали за дистанционно обучение

В сайта на клуб „Галанто“ са публикувани допълнителните материали към лекциите. Те са видими и достъпни след регистрация и вход с регистрирания акаунт. Там може да откриете и бланка за седмичното отчет-меню, която напомням, че трябва да се попълва ежедневно. Участниците в присъственото обучение могат също да се възползват от нея и да си я…

Read More ›

Промени себе си

  Да отслабнеш с похапване и да се забавляваш? Това е възможно в групите по хранене и контрол на теглото. Когато се опитваш сам е трудно и безуспешно. Качествената информация за здравословно и балансирано хранене, поднесена професионално и по един различен начин създава забавно  и приятно усещане за подкрепа при постигане на желаната цел. Получаваш…

Read More ›