+359 88 8153150 1606 София ул. Бузлуджа 4 (до Руски паметник)

Онлайн курс за здравословен начин на живот

За всички, които искат да се включат – нека побързат, за първите петима ще има награда! Курсът се провежда веднъж седмично в рамките на 1 час, след всяка лекция участниците ще получават допълнителни материали по електронната поща. Препоръчваме на всички да се запишат в присъствените курсове за здравословен начин на живот – групи за подкрепа,…

Read More ›

Анкета с награди

  Времето може да бъде пропиляно, използвано или инвестирано. За Вас това ще бъде инвестирано време!

Read More ›

Как можем да ускорим своя метаболизъм?

  Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е вече да сте се убедили, че вълшебни диети и хапчета…

Read More ›

Забавен ли е нашият метаболизъм?

  Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали е забавен? Има различни начини. Врачка. Не го препоръчваме. Понижена…

Read More ›

Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва?

  Едва ли някой от нас ще си признае колко много го мързи. Това не е чак такъв грях. Всеки обикновен човек изпитва подобни, съвсем нормални неща – мързел, скука, умора. Това го публикувам точно за такива хора. Мързелът е нещо доста съкровено. Дори пред нас хората рядко споделят колко ги мързи. Предпочитат да изтъкнат…

Read More ›

За хората под пагон

  Специално за бивши и настоящи хора под пагон и техните семейства: БЕЗПЛАТНО! Моля като коментар да споделите дали тази инициатива Ви харесва или не, а ако ви харесва – да я споделите и във Вашите фейсбук профили или да разкажете за нея, за да е достъпна до повече хора. Каним всички, които се гордеят…

Read More ›

Учебната година започва

  През септември започва с усмивки и добро настроение и здравословната учебна година  в клуб Галанто http://club.galanto.com https://www.facebook.com/clubgalanto/ ДЕЙСТВАЙ! Ако здравето зависеше от броя на харесваните и споделяни статии във Фейсбук, голяма част от нашите приятели там биха били НАЙ-ЗДРАВИТЕ ХОРА НА СВЕТА. Само че обикновено точно те имат проблеми с теглото, със ставите, със сърцето и…

Read More ›

За фотографи – безплатно!

снимка: Злати Димитров Всички фотографи знаят как работи  и колко годишна техниката им. Но знаят ли като колко годишни работят органите им? Тези, които са фенове на варио-обективите, замислят ли се защо са им любими? С твърдите обективи постоянно трябва да тичат от едно до друго място, а често нямат енергия за това. Ние можем…

Read More ›

За какво ни търсят хората?

  Хората най-често ни търсят, когато искат по здравословен начин да постигнат нещо от следните неща:   Търсят ни и за много други неща, но за какви – ще научите при нас, в клуба. Очакваме ви!  

Read More ›

Мислите ли, че до 15 години българките ще са най-дебелите в Европа?

  Според Световната здравна организация (СЗО), до 15 години българките щели да бъдат най-дебели в Европа (заедно с белгийките). Според мен СЗО изобщо не познава българките. Българката, като се заинати, планини може да повдигне! Лошото е, че със също толкова енергия и съвети не приема. Затова ще подходя дипломатично – нека погледне нашата история (не…

Read More ›