Нашите персонални срещи и консултации се провеждат в непринудена обстановка физически или онлайн чрез Zoom.
Първо споделяте какво искате да постигнете – да отслабнете, да възстановяване на тегло или натрупате мускулна маса, спортна програма или просто да научите семейството си на по-здравословни навици.
После ще ви измерим на биоимпулсен телесен анализатор Танита. Ще стъпите с напълно боси крака върху уреда за секунди. Съвсем лесно е.
Следва най-интересната част: уелнес оценката: анализът на тялото ви и оценка на хранителните ви навици. Това е важно, защото ни дава насоки какво трябва да промените за да постигнете целите си.
Измерването и анализът при онлайн консултацията се заменят с по-продължителен разговор, при който научаваме голяма част от нещата, които ни интересуват.
Резултатът от тази първа среща е предложение за цялостна програма, която би осигурила изпълнението на целта ви. Колкото по-точно спазвате тази програма, толкова по-бързо ще достигнете целта.
Ние ще ви съпровождаме и ще ви подкрепяме в този процес. Ще проследяваме промените в тялото ви – ако идвате в клуба с кантар, анализатори и сантиметър, а ако срещите са онлайн – само с кантар и сантиметър. Информацията, която ни дават тези измервания са достатъчни за последващите напътствия по пътя към целта.
В нашия клуб използваме множество инструменти за работа.
- Основните са Академия на здравето и различни предизвикателства, които наред с изпълнението на програмата са и ефективно обучение по здравословно хранене, готвене, пазаруване, поведение на тържества и в командировка и много други практически случаи.
- Персонален уелнес треньор.
- Индивидуални или групови хранителни програми.
- Ежеседмични срещи с персоналния треньор.
- ФБ групи и чатове.
- Разходки сред природата.
- Включване в различни клубни и онлайн мероприятия и форми за подкрепа и др.
НАШАТА МИСИЯ И ЦЕЛ Е ДА ВИ НАПРАВИМ ЗДРАВИ, НЕЗАВИСИМИ И ЩАСТЛИВИ!
Ние не само ще ви помогнем да постигнете целите си, но ще ви научим и да поддържате резултатите си и непрекъснато да ги подобрявате, да помогнете и на близките си да постигнат същото.
