Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

12 трика да промените начина си на живот тази пролет

12 трика да промените начина си на живот

  12 трика да промените начина си на живот тази пролет Не сте успели да го сторите досега? Супер! Пролетта е чудесно време за промяна и раждане на нещо ново и красиво. Ето 12 трика да промените начина си на живот тази пролет към по-добър и по-здравословен. Скрийте някъде календара си. Не го изхвърляйте, просто…

Read More ›

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем? Едни казват „Да, така е!“. Други твърдят точно обратното, дори „Не, това е вредно!“. Каква е истината? Статистиката казва: „Да, водата помага на човек да отслабва“. Провеждани са много експерименти и проучвания. Например в това в Станфорд са участвали повече от 100 жени с наднормено тегло. Учените подбраха тези…

Read More ›

Хранете се правилно, спете здраво

Хранете се правилно, спете здраво

  Хранете се правилно, спете здраво Малко неща ни карат да се чувстваме толкова добре като събуждането –  отпочинали и заредени с енергия след страхотен сън. Но за много от нас това е трудно да се постигне. Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, но нека да разгледаме ролята на избора на храна,…

Read More ›

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини?  Магазините днес са пълни с вредни храни. Медиите ни заливат с реклами. Интернет прелива от фалшива и разнопосочна информация, в която човек все по-трудно намира истината. И това се задълбочава, дори за очевидни и отдавна научно признати факти. Снабдяването на човека с незаменимите аминокиселини в…

Read More ›

Как да опазим кожата на лицето си от носенето на маска?

носенето на маска

Как да опазим кожата на лицето си от носенето на маска? „Новото нормално“ донесе със себе си нови правила и навици, предназначени да защитават нашето здраве и здравето на другите. Всички ние все още свикваме да носим маска, важна мярка, която изглежда остава за предвидимо. Но ако изпитвате дразнене на кожата, сухота или пробиви от…

Read More ›

Празничен ден – Джим Рон и ние

Празничен ден - Джим Рон и ние

Празничен ден – Джим Рон и ние
Днес е един наистина празничен ден за нас: на днешната дата преди 90 години е роден Джим Рон; и отново на днешната дата преди 6 години ние с Галя станахме членове на Herbalife Nutrition; Herbalife Nutrition тази година през февруари навърши 40 години от създаването си; днес София има празник; много наши приятели имат рождени и именни дни: нека бъдат здрави и щастливи!

Read More ›

Тайната за здравето и дълголетието – в спорта ли е тя?

Тайната за здравето и дълголетието

Тайната за здравето и дълголетието – в спорта ли е тя?   Задължително ли е да ходим всеки ден във фитнеса или да си купим „бягаща пътека“, вело и степ тренажор, ако искаме да сме здрави? Очевидно сме добре информирани. Чели сме за много столетници. Забелязали сме, че има зони от планетата с много голяма…

Read More ›

Как да създадем план за здравословен начин на живот

Как да създадем план за здравословен начин на живот, който работи за нас

  Как да създадем план за здравословен начин на живот, който работи за нас Когато става въпрос да влезете във форма и да сте здрави, има много фактори, които могат да допринесат за цялостното ви усещане за благополучие. От храненето и почивката, до нивата на стрес, работните ангажименти, вашите гени и други, това са само…

Read More ›

6 причини да преяждаме и 6 начина на борба с тях

6 причини да преяждаме

  Трудно ли спираш след парченцата шоколад, които предварително си си определил/а? Наливаш си чай или горещ шоколад, отваряш пакетче бисквити и си казваш: „Ще хапна една-две, другите ще си ги запазя за друг път!“ … но не можеш да спреш… Така ли е и с другата храна? Упрекваш ли се след това, че не…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email