Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

16 причини да сте постоянно гладни

16 причини да сте постоянно гладни

  16 причини да сте постоянно гладни Храните се видимо нормално, а сте постоянно гладни? (не когато по своя или чужда воля си налагате гладуване!) Всъщност се случва често. Има лесно обяснение. Но е много вредно: гладът е изключително демотивиращ, без значение от целта, която преследваме. Много могат да бъдат причините да се случва това….

Read More ›

6 причини да преяждаме и 6 начина на борба с тях

6 причини да преяждаме и 6 начина

6 причини да преяждаме и 6 начина на борба с тях Трудно ли спираш след парченцата шоколад, които предварително си си определил/а? Наливаш си чай или горещ шоколад, отваряш пакетче бисквити и си казваш: „Ще хапна една-две, другите ще си ги запазя за друг път!“ … но не можеш да спреш… Така ли е и…

Read More ›

Простичко за пробиотиците и фибрите

Простичко за пробиотиците и фибрите

Простичко за пробиотиците и фибрите Пробиотици, пребиотици, синбиотици, влакнини, фибри, баластни вещества, целулоза… Малко объркващо, нали? Ще се опитам да внеса яснота. Все пак това са неща, които не се учат в училище, а ги срещаме всеки ден и дори от ден на ден – все по-често. Баластните вещества се наричат още фибри или влакнини….

Read More ›

12 трика да промените начина си на живот тази пролет

12 трика да промените начина си на живот

  12 трика да промените начина си на живот тази пролет Не сте успели да го сторите досега? Супер! Пролетта е чудесно време за промяна и раждане на нещо ново и красиво. Ето 12 трика да промените начина си на живот тази пролет към по-добър и по-здравословен. Скрийте някъде календара си. Не го изхвърляйте, просто…

Read More ›

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем? Едни казват „Да, така е!“. Други твърдят точно обратното, дори „Не, това е вредно!“. Каква е истината? Статистиката казва: „Да, водата помага на човек да отслабва“. Провеждани са много експерименти и проучвания. Например в това в Станфорд са участвали повече от 100 жени с наднормено тегло. Учените подбраха тези…

Read More ›

Хранете се правилно, спете здраво

Хранете се правилно, спете здраво

  Хранете се правилно, спете здраво Малко неща ни карат да се чувстваме толкова добре като събуждането –  отпочинали и заредени с енергия след страхотен сън. Но за много от нас това е трудно да се постигне. Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, но нека да разгледаме ролята на избора на храна,…

Read More ›

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини?  Магазините днес са пълни с вредни храни. Медиите ни заливат с реклами. Интернет прелива от фалшива и разнопосочна информация, в която човек все по-трудно намира истината. И това се задълбочава, дори за очевидни и отдавна научно признати факти. Снабдяването на човека с незаменимите аминокиселини в…

Read More ›

Как да опазим кожата на лицето си от носенето на маска?

носенето на маска

Как да опазим кожата на лицето си от носенето на маска? „Новото нормално“ донесе със себе си нови правила и навици, предназначени да защитават нашето здраве и здравето на другите. Всички ние все още свикваме да носим маска, важна мярка, която изглежда остава за предвидимо. Но ако изпитвате дразнене на кожата, сухота или пробиви от…

Read More ›

Празничен ден – Джим Рон и ние

Празничен ден - Джим Рон и ние

Празничен ден – Джим Рон и ние
Днес е един наистина празничен ден за нас: на днешната дата преди 90 години е роден Джим Рон; и отново на днешната дата преди 6 години ние с Галя станахме членове на Herbalife Nutrition; Herbalife Nutrition тази година през февруари навърши 40 години от създаването си; днес София има празник; много наши приятели имат рождени и именни дни: нека бъдат здрави и щастливи!

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email