Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе Време е да се почувствате уютно и да се насладите в зимните вечери с този питателен, но вкусен десерт. Свежият ни ябълков пай съдържа богатата на фибри Овесено-ябълкова напитка, докато Ф1 е звездата на шоуто в нашата лесна рецепта за сладолед. В крайна сметка, това е добре контролирана калорийна…

Read More ›

Фалафели с тахан и кисело мляко

Фалафели с тахан и кисело мляко

  Фалафели с тахан и кисело мляко Този вкусен вариант и наш семеен фаворит е доказателство, че фалафелът не е задължително да е труден за приготвяне! Добавянето на Формула 3 Персонализиран протеинов прах, Beta heart® и Печени соеви зърна на Herbalife правят тези леко пикантни фалафели идеални, поднесени студени в кутии за обяд или горещи…

Read More ›

Кафе лате с фурми и кардамон

Кафе лате с фурми и кардамон

  Кафе лате с фурми и кардамон Гладък и кремообразен шейк с божествен вкус, който кардамонът носи. Този шейк е вкусен начин да започнете деня. Шейк, с високо съдържание на протеин, добър източник на фибри и е подходящ за вегетарианци. Порции: 1 Съставки: 200 мл вода 15 г фурми, без костилки ¼ ч.л. семена кардамон,…

Read More ›

Протеинов омлет със спанак

Протеинов омлет със спанак

Протеинов омлет със спанак Голяма част от нас вече работят от вкъщи. Едно от положителните неща, които имаме сега, е повече време! Повече време сутрин, за да закусим нормално, седнали край масата с най-близките си. Нещо, което обикновено бихме пропуснали поради времето за път към работното място. Следващата рецепта “Протеинов омлет със спанак” е проста,…

Read More ›

Кокосов мус „Тропик“

Кокосов мус „Тропик“

  Кокосов мус „Тропик“ Почерпете вашите вкусови рецептори с този вкусен тропически десерт, който избухва с вкусовете на лятото! Той е с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини и се приготвяне бързо. Насладете му се със сезонни плодове или самостоятелно в купичка и с лъжица! Съставки (За 4 порции Кокосов мус „Тропик“): 1…

Read More ›

Цигански катми

Цигански катми

Баща ми ми е разказвал, как в една циганска къща в Ямбол млада циганка го е нахранила с цигански катми и там се е научил и той да ги прави. Затова съм ги и кръстил „Цигански катми“. Какво точно е правил в тази циганска къща при тази циганка можем само да гадаем. Не съм се сетил…

Read More ›

Бърза супа от грах и мента

Бърза супа от грах и мента

  Бърза супа от грах и мента (рецепта на Рейчъл Алън: Рейчъл Хелън Алън e родена на 21 март 1972 г. и е знаменит ирландски готвач, известна с работата си в телевизията и като писателка. Често се е появява в RTЕ и BBS.) Тази загряваща и освежаваща супа е с ниско съдържание на калории, мазнини…

Read More ›

С какво мляко да приготвям Шейк Формула 1?

  Ако си нямате треньор по хранене, логично е да четете етикета и да правите това, което пише там – порцията шейк се изготвя с 250 мл полуобезмаслено студено прясно мляко (1,5%). С него килокалориите стават малко над 200 и шейкът отговаря на определението за „заместител на храна“. Най-доброто решение, доказало се в практиката, е…

Read More ›

Що е то алкохол и има ли място в хранителния ни режим

Що е то алкохол и има ли място

Що е то алкохол и има ли място в хранителния ни режим Ще ви разочаровам – това не е ръководство за правилно пиене, колкото и да прилича на такова. Алкохолите са органични съединения, съдържащи една или повече хидроксилни групи. Знанието за това обаче едва ли ще промени апетита ни към алкохола. Пиша „алкохоли“, защото има…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email