Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи)

Ръководство за успех във фитнеса

  Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи) Вие сте някой, който избягва фитнеса, защото не знае как да използва оборудването или се чувствате притеснен? Нека да започнем тази година, като се отправим уверено към фитнеса! Ето лесно Ръководство успех във фитнеса (за начинаещи) за всеки (и мъже, и жени), който иска да го следва….

Read More ›

Вашето ръководство за фитнес по празниците

ръководство за фитнес по празниците

  Вашето ръководство за фитнес по празниците Празничното време вече е тук и за много от нас това означава угаждане и качествено време на дивана. Дори ако сте работили здраво, за да поддържате вашата тренировка през годината, може да ви е необходима допълнителна мотивация, за да продължите по време на празниците. Тук са нашите топ…

Read More ›

10000 крачки на ден

10000 крачки на ден

  10000 крачки на ден Със сигурност сте чули (или чели) съветите, че е желателно да се стремите да ходите пеша 10000 крачки на ден (10000 steps a day). За повечето хора това са 6-8 км/дневно, в зависимост от височината на човек, скоростта с която се движи и навиците му при ходене. А запитвали ли…

Read More ›

Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва?

Как да водя активен начин на живот

  Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва? Едва ли някой от нас ще си признае колко много го мързи. Това не е чак такъв грях. Всеки обикновен човек изпитва подобни, съвсем нормални неща – мързел, скука, умора. Това го публикувам точно за такива хора. Мързелът е нещо доста съкровено….

Read More ›

Instagram
Telegram
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email