+359 88 8153150 1632 София жк Овча купел бл.525 вх.8

11 безплатни видео конференции

  Не всички дейности могат да се изпълняват от вкъщи. Чистачката например, няма как. Освен да изпрати мейл с инструкции кой какво и как да почисти. Или пък патологоанатомът – също не може да работи у дома си. Е, може, но надали ще е приятно за околните. Все пак много дейности могат. И за тях…

Read More ›

Бърза супа от грах и мента

  Бърза супа от грах и мента – 4 порции. (рецепта на Рейчъл Алън: Рейчъл Хелън Алън e родена на 21 март 1972 г. и е знаменит ирландски готвач, известна с работата си в телевизията и като писателка. Често се е появява в RTЕ и BBS.) Тази загряваща и освежаваща супа е с ниско съдържание…

Read More ›

Кръвна група и хранене

  В някои среди и доста разпространено мнението, че ако храната е съобразена с различни биохимични особености на кръвната група на човек, ще се гарантира по-добро храносмилане, по-ефективно отделяне на енергията, съответно по-бързо стопяване на излишните мазнини. С премахване на затлъстяването се подобрява здравето и намалява риска от много заболявания. Така ли е наистина? Май…

Read More ›

Утоляваш ли си жаждата с Кока-Кола?

  Жена направи със себе си истински експеримент в духа на филма Super Size Me, но с продължителност не месец, а 16 години. Искате ли да познаете какво се случва с тялото ви, ако направите същото, пита Popular Science? 31-годишна жена от Монако бе приета в болница с оплаквания от аритмия и периодична загуба на съзнание….

Read More ›

Не се отклонявайте от „правия път“ с тези факти за фибрите

  Фибрите (влакнините) са важен елемент от Вашия хранителен режим, а повечето хора не консумират достатъчно. Освен приема на достатъчно влакнини, трябва да се храните и с различни по вид влакнини – тъй като не всички влакнини функционират по един и същи начин; те оказват различно влияние върху организма. Точно както се стремите да ядете…

Read More ›

Възнамерявате да пробвате диета?

  Вместо това, направете няколко малки промени. Когато дойде 1-во число на месеца, означава че е време да намерите стария списък с диетични решения, които сте направили миналия (или миналата годината?) и да се заречете да се справите отново с тях. Често се затрудняваме поради това, че списъкът ни със задачи е твърде дълъг. Ние…

Read More ›

Провалихте ли си диетата? Поправимо е!

  Знайте, че е възможно „да прегрешите“ Всеки от нас от време на време прегрешава, докато спазва диета. Но не Ви се иска да се само наказвате, защото ще чувствате, че сте се провалили – което ще Ви накара да се откажете и напълно да изгубите контрол. Един-единствен случай да хапнете нещо, което не е…

Read More ›

Последвай ни в Телеграм

  Защо Телеграм? Телеграм е открива нова епоха в незабавните и сигурни съобщения и разговори. Съществува за почти всички операционни системи и платформи: PC – Windows MAC – MacOS Linux IPhone/iPad – iOS Android Windows Phone Web – базиран Телеграм Телеграм позволява групи до 200 000 човека, които да бъдат скрити от „външни“ погледи (тайни). Телеграм…

Read More ›

Вашето ръководство за фитнес по празниците

  Празничното време вече е тук и за много от нас това означава угаждане и качествено време на дивана. Дори ако сте работили здраво, за да поддържате вашата тренировка през годината, може да ви е необходима допълнителна мотивация, за да продължите по време на празниците. Тук са нашите топ съвети как да поддържате активност между…

Read More ›

Помогнете на кожата си тази зима

  Студеното време, отоплението и преяждането могат да окажат своето влияние върху състоянието и външния вид на кожата ви през зимния сезон. И така, ето леко напомняне относно златните правила за щастлива кожа през зимата: Златно правило 1: Овлажнявайте кожата си Уверете се, че използвате страхотен овлажняващ продукт за лице всяка сутрин и вечер и…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email