+359 88 8153150 1632 София жк Овча купел бл.525 вх.8

Урок 12 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Контрол на теглото и добро самочувствие. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: TBD. Личностно развитие: 10 начина да освободим място за радост и удоволствия в нашия живот. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 11 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Свободни радикали, антиоксиданти и калций. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Здраве и добра форма за цял живот. Личностно развитие: Как да впрегнем енергията на хейтърите и тежестта на проблемите в наша полза. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 10 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Правилно хранене за здраво сърце. Балнки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Антиоксиданти. Личностно развитие: Поставяне на цели. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 9 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Физическа активност и спорт. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Здраве за сърцето. Личностно развитие: Правилото 90/10. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 8 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Хранене навън. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Спорт. Личностно развитие: Два варианта. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 7 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Пазаруване. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Автоинтоксикация. Личностно развитие: Да се преборим с най-големия си страх. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 6 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Изчистване. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Хранене навън. Личностно развитие: Защо се нуждаем от дисциплина за постигане на добър живот?. Please follow and like us:

Read More ›

Урок 5 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Метаболизъм. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Пазаруване. Личностно развитие: 5 лесни метода за планиране на семейния бюджет. Please follow and like us:

Read More ›

Икигаи – „причината да бъдеш“.

  Икигаи е термин от японската философия за дълъг живот. Най-общо икигаи означава „причината да бъдеш“. Икигаи прави живота на човек стойностен и полезен, а самия него – щастлив. Без значение дали го разбира или не, всеки човек има свой собствен „икигаи“. Но не всеки го е достигнал. Голяма част от хората изобщо не се…

Read More ›

Урок 4 – допълнителни материали

За да имате достъп до материалите, отворете публикацията (кликнете върху заглавието или логото на WLC). Тема: Въглехидрати. Бланки: Седмично отчет-меню. Допълнителни материали: Рецепти за здравословно хранене. Допълнителни материали: Таблица с гликемичен индекс и индекс на хранителна стойност на някои продукти. Допълнителни материали: Гликемичен индекс и хранителна стойност – таблица и начин на употреба. Допълнителни материали:…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email