Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

Уелнес оценка

Какво (не) ти казва кантарът… или защо числото само по себе си не значи нищо? Кантарът! Ах, този кантар – „страшилището“ за повечето жени, пък и за немалко мъже. Онзи уред, който е способен за секунди да разваля или подобрява настроението. Кантарът обаче не ти казва всичко и не бива да се ползва като основен…

Read More ›

Седем етапа на замърсяване на тялото

Седем етапа на замърсяване на тялото

  Седем етапа на замърсяване на тялото В живота си човек преминава през седем етапа на замърсяване на тялото, трупайки в него си предпоставки за хиляди заболявания. Това може да се случи на всяка възраст и за най-различно време. ПЪРВИ ЕТАП Човек е видимо здрав. Няма констатирани заболявания. Просто чувства обща умора. Това е първия…

Read More ›

10000 крачки на ден

10000 крачки на ден

  10000 крачки на ден Със сигурност сте чули (или чели) съветите, че е желателно да се стремите да ходите пеша 10000 крачки на ден (10000 steps a day). За повечето хора това са 6-8 км/дневно, в зависимост от височината на човек, скоростта с която се движи и навиците му при ходене. А запитвали ли…

Read More ›

Превърни храненето си в ритуал

Превърни храненето си в ритуал

  Превърни храненето си в ритуал 6 прости правила, с които самоконтролът е лесен Повечето хора си мислят, че добрият начин на живот е въпрос на много пари, на много свободно време и на силна воля. Истината е, че е въпрос на приоритети и самоконтрол. В началото промяната в живота ни е по-лесна с помощта…

Read More ›

Великден – светъл и топъл

Великден - светъл и топъл

  Великден – светъл и топъл Нека светлина и нежна топлина нахлуят в домовете и душите ви! Нека Великденските яйца на нашия клуб Ви напомнят, че нищо не може да унищожи мечтите Ви и че вие можете да ги постигнете! Христос Воскресе! Нека този Великден да Ви донесе, любов, надежда и вяра в добротата на хората!…

Read More ›

Какво (не) ти казва кантарът…

Какво (не) ти казва кантарът...

  Какво (не) ти казва кантарът… …или защо числото само по себе си не значи нищо. Кантарът! Ах, този кантар – „страшилището“ за повечето жени, пък и за немалко мъже. Онзи уред, който е способен за секунди да разваля или подобрява настроението. Кантарът обаче не ти казва всичко и не бива да се ползва като…

Read More ›

Как можем да ускорим своя метаболизъм?

Как можем да ускорим своя метаболизъм

  Как можем да ускорим своя метаболизъм? Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е вече да сте се…

Read More ›

Защо метаболизмът ни е забавен?

Защо метаболизмът ни е забавен?

Защо метаболизмът ни е забавен? От предната статия разбрахме, че метаболизмът ни може да е забавен. Което често не е никак забавно. Сега да помислим защо. Радостно е, че и все повече млади хора се замислят. И тъй, какви са причините за бавен метаболизъм? Начин на живот. Няма как, без да променим нищо в начина си…

Read More ›

Забавен ли е нашият метаболизъм?

Как можем да ускорим своя метаболизъм

Забавен ли е нашият метаболизъм? Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали е забавен? Има различни начини. Врачка….

Read More ›

Instagram
Telegram
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email