Личностно развитие Архиви - Галя и Тони - Галанто https://club.galanto.com/category/клуб-галанто/личностно-развитие/ Ние правим света по-здрав и по-щастлив! Mon, 20 May 2024 08:18:08 +0000 bg-BG hourly 1 https://club.galanto.com/wp-content/uploads/2022/11/gt-icon-150x150.png Личностно развитие Архиви - Галя и Тони - Галанто https://club.galanto.com/category/клуб-галанто/личностно-развитие/ 32 32 Не рови живота си за проблеми – търси решения! https://club.galanto.com/%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b8-%d1%82%d1%8a%d1%80%d1%81%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%88/ https://club.galanto.com/%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b8-%d1%82%d1%8a%d1%80%d1%81%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%88/#respond Mon, 20 May 2024 08:13:21 +0000 https://club.galanto.com/?p=2711 Не рови живота си за проблеми – търси решения! Нашето здраве се превърна в истински проблем. За всички. И млади, и стари. Чудим се защо се чувстваме уморени, болни, защо имаме главоболие и защо изпитваме неистов страх, когато наближи време на грипа… Никой не е застрахован от предизвикателствата на здравето....

Продължи да четеш

Материалът Не рови живота си за проблеми – търси решения! е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b8-%d1%82%d1%8a%d1%80%d1%81%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%88/feed/ 0 Човек винаги намира време https://club.galanto.com/%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5/ https://club.galanto.com/%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5/#respond Mon, 29 May 2023 07:27:01 +0000 https://club.galanto.com/?p=2343 Човек винаги намира време за всичко, което наистина иска – желанието разпалва пламъка на страстта и мотивацията. Независимо от количеството ангажименти и отговорности, които му поставят животът и обстоятелствата, когато намери нещо, което го вълнува и вдъхновява, човекът открива начини да го постигне. Може би това е любимо хоби, където...

Продължи да четеш

Материалът Човек винаги намира време е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5/feed/ 0 3 мисли, които ни правят дебели https://club.galanto.com/3-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8f%d1%82-%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%b8/ https://club.galanto.com/3-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8f%d1%82-%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%b8/#respond Tue, 13 Dec 2022 07:18:40 +0000 https://club.galanto.com/?p=1027 Формулата „яжте по-малко, движете се повече“ може и да не работи, ако не вземем предвид фините настройки на тялото. Ниско самочувствие Прекомерната взискателност към себе си засенчва живота и се отразява на талията. Недобросъвестни диетолози правят пари, като карат хората да се чувстват зле и прекалено критични към тялото си....

Продължи да четеш

Материалът 3 мисли, които ни правят дебели е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/3-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8f%d1%82-%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%b8/feed/ 0 12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало https://club.galanto.com/12-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%b2-%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%b5-%d0%b0-%d0%b1%d0%b8-%d1%82%d1%80%d1%8f/ https://club.galanto.com/12-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%b2-%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%b5-%d0%b0-%d0%b1%d0%b8-%d1%82%d1%80%d1%8f/#respond Fri, 09 Dec 2022 20:30:33 +0000 https://club.galanto.com/?p=713 Не ви ли се струва, че преди години като че ли учехме по-малко, а знаехме повече за живота? Може би четяхме повече книги? Нека всеки сам се опита да си отговори. Е, може да го запише и като коментар. Езици, наука, изкуство, компютри – достатъчни ли са тези неща, за...

Продължи да четеш

Материалът 12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/12-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%b2-%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%b5-%d0%b0-%d0%b1%d0%b8-%d1%82%d1%80%d1%8f/feed/ 0 Пречат ли ни малките камъчета да бъдем щастливи? https://club.galanto.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d1%8a%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b5%d0%bc/ https://club.galanto.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d1%8a%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b5%d0%bc/#respond Fri, 09 Dec 2022 19:06:00 +0000 https://club.galanto.com/?p=698 Веднъж, докато разплитал мрежите си, един рибар случайно освободил духа от лампата и той казал на своя спасител: – Ще изпълня три твои желания, това е твоята награда. Какво искаш най-напред? – Бих искал да съм достатъчно умен, за да избера другите си желания по най-добрия начин – отговорил рибарят....

Продължи да четеш

Материалът Пречат ли ни малките камъчета да бъдем щастливи? е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b0%d1%82-%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d1%8a%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b5%d0%bc/feed/ 0 Поколението на сандвичите – ти от тях ли си? https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%8f%d1%85-%d0%bb%d0%b8/ https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%8f%d1%85-%d0%bb%d0%b8/#respond Fri, 09 Dec 2022 18:03:55 +0000 https://club.galanto.com/?p=682 Няма да ти отговоря – ще те оставя сам да определиш, като прочетеш тази статия. Нека започнем с една притча, която ще ти преразкажа с мои думи. Притча за щастието и децата ни Един мъдрец срещнал на полето човек, който едва стоял на краката си, грохнал от работа. Мъдрецът бил...

Продължи да четеш

Материалът Поколението на сандвичите – ти от тях ли си? е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%8f%d1%85-%d0%bb%d0%b8/feed/ 0 Как да създадем план за здравословен живот https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%89-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be/ https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%89-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be/#respond Wed, 30 Nov 2022 09:30:51 +0000 https://club.galanto.com/?p=313 Когато става въпрос да влезете във форма и да сте здрави, има много фактори, които могат да допринесат за цялостното ви усещане за благополучие. От храненето и почивката, до нивата на стрес, работните ангажименти, вашите гени и други, това са само част от многото неща, които могат да повлияят на...

Продължи да четеш

Материалът Как да създадем план за здравословен живот е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%89-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be/feed/ 0 12 трика да промените начина си на живот тази пролет https://club.galanto.com/12-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82/ https://club.galanto.com/12-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82/#respond Tue, 09 Mar 2021 20:59:51 +0000 https://club.galanto.com/?p=720 Не сте успели да го сторите досега? Супер! Пролетта е чудесно време за промяна и раждане на нещо ново и красиво. Ето 12 трика да промените начина си на живот тази пролет към по-добър и по-здравословен. Скрийте някъде календара си. Не го изхвърляйте, просто го скрийте от погледа си. Засега....

Продължи да четеш

Материалът 12 трика да промените начина си на живот тази пролет е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/12-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82/feed/ 0 Позитивното мислене: Вашето тайно оръжие за постигане на фитнес цели https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%80%d1%8a/ https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%80%d1%8a/#respond Sun, 20 Dec 2020 06:20:21 +0000 https://club.galanto.com/?p=795 Празничният сезон може да бъде един от най-ярките моменти в годината, но може да бъде и източник на тревога за някои. Не, не поради липса на подаръци или за изчерпването на бананите, а за претеглянето на кантара след Коледа. Независимо дали се безпокоите да не развалите добрата си работа с...

Продължи да четеш

Материалът Позитивното мислене: Вашето тайно оръжие за постигане на фитнес цели е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%80%d1%8a/feed/ 0 6 прости правила за работа от дома https://club.galanto.com/6-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0/ https://club.galanto.com/6-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0/#respond Fri, 12 Jun 2020 10:48:25 +0000 https://club.galanto.com/?p=991 Още по времето, когато жена ми се занимаваше със счетоводство, се опитвах да улесня работата й – да може да работи и от вкъщи. Тогава това беше резервен вариант, но се оказа много удачен, особено при годишно приключване или наближаване на някакъв краен срок. Моята работа по това време също...

Продължи да четеш

Материалът 6 прости правила за работа от дома е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/6-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0/feed/ 0 8 типа хора, които трудно ще бъдат здрави и щастливи https://club.galanto.com/8-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b0%d1%82-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2/ https://club.galanto.com/8-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b0%d1%82-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2/#respond Fri, 12 Jun 2020 10:34:17 +0000 https://club.galanto.com/?p=980 Ако се откриете някъде тук, незабавно променете начина си на живот! Съвет от човек, усетил разликата 1. Изчакващите Това са хора, които обещават да започнат да се хранят правилно или пък да спортуват след някакво събитие. Или от утре. Или от понеделник, от Нова година, след Великден, да мине зимата...

Продължи да четеш

Материалът 8 типа хора, които трудно ще бъдат здрави и щастливи е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/8-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b0%d1%82-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2/feed/ 0 Жаба и гореща вода https://club.galanto.com/%d0%b6%d0%b0%d0%b1%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/ https://club.galanto.com/%d0%b6%d0%b0%d0%b1%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/#respond Sun, 15 Dec 2019 03:52:47 +0000 https://club.galanto.com/?p=1197 Преди години в американските колежи се провеждал експеримент на три етапа: Пускали жаба в съд с вряща вода, за да проверят дали жабата е достатъчно умна да изскочи от него. И тя изскачала. После пускали жабата в съд със стайна температура. Тя спокойно си плувала, очевидно чувствайки се комфортно. Накрая...

Продължи да четеш

Материалът Жаба и гореща вода е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%b6%d0%b0%d0%b1%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/feed/ 0