вода Архиви - Галя и Тони - Галанто https://club.galanto.com/tag/вода/ Ние правим света по-здрав и по-щастлив! Sun, 11 Aug 2024 18:10:45 +0000 bg-BG hourly 1 https://club.galanto.com/wp-content/uploads/2022/11/gt-icon-150x150.png вода Архиви - Галя и Тони - Галанто https://club.galanto.com/tag/вода/ 32 32 Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%8a%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8/ https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%8a%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8/#respond Sun, 11 Aug 2024 17:55:42 +0000 https://club.galanto.com/?p=2736 Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета Изглеждате ли на възрастта си? Или може би сте един от онези щастливци, които са успели да надхитрят времето? Как да добавите години към живота си? Ние с Галя сме от щастливците и сме готови да споделим с...

Продължи да четеш

Материалът Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%8a%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8/feed/ 0 Метаболизмът: Ключ към ефективното управление на теглото https://club.galanto.com/%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d1%8a%d1%82/ https://club.galanto.com/%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d1%8a%d1%82/#respond Tue, 13 Feb 2024 18:48:42 +0000 https://club.galanto.com/?p=2524 Метаболизмът е жизнен процес, който превръща храната, която консумираме, в енергия. Той е от съществено значение за всички биологични функции в тялото ни – от дишане до мислене. Всеки от нас има уникален метаболизъм, обусловен от генетика, враждебна околна среда и замърсени продукти, пол, възраст, здраве, тегло, ниво на активност,...

Продължи да четеш

Материалът Метаболизмът: Ключ към ефективното управление на теглото е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d1%8a%d1%82/feed/ 0 Отслабването е просто нещо https://club.galanto.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%be/ https://club.galanto.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%be/#respond Wed, 05 Jul 2023 11:33:59 +0000 https://club.galanto.com/?p=2399 Отслабването е просто нещо Наистина. Чувал съм хиляди оправдания защо някой не може да отслабне. А ето ги основните истински причини за неуспех. Прекомерен калориен дефицит Наличието на калориен дефицит си е закон. Не можеш да отслабнеш, ако поемаш повече калории, отколкото изразходваш. Трудното да си осигуриш дефицит, без да...

Продължи да четеш

Материалът Отслабването е просто нещо е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%be/feed/ 0 Кога да пием вода? https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%bb%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/ https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%bb%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/#respond Tue, 01 Nov 2022 14:02:17 +0000 https://club.galanto.com/?p=39 Създайте си навик задължително да пиете вода в следните няколко случая: след ставане от сън, за да подпомогнете организма си да се изчисти и да се “разсъни” за един прекрасен ден; малко (около половин час) преди всяко хранене, за да подпомогнете храносмилателната си система да функционира по-добре и да се...

Продължи да четеш

Материалът Кога да пием вода? е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%bb%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/feed/ 0 12 полезни съвета, които ще ви помогнат да се научите да пиете повече вода https://club.galanto.com/12-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b2%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82-%d0%b4/ https://club.galanto.com/12-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b2%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82-%d0%b4/#respond Tue, 01 Nov 2022 13:03:23 +0000 https://club.galanto.com/?p=20 Водата е живот. Няма спор. Дори който не знае, се досеща, че това е така. А сега само ще споделим с вас няколко изпитани в практиката съвети за пиене на повече вода. Защо ни е необходимо това? Отговорете си сами на въпроса “Колко вода пия дневно?” и ще се убедите,...

Продължи да четеш

Материалът 12 полезни съвета, които ще ви помогнат да се научите да пиете повече вода е публикуван за пръв път на Галя и Тони - Галанто.

]]> https://club.galanto.com/12-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d1%89%d0%b5-%d0%b2%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82-%d0%b4/feed/ 0