Да постим или да не постим? Това не е въпросът

Постът е временен отказ от някои храни – месо, млечни продукти, и намаляване на количеството от други – риба, сладко, алкохол. Някои постят по религиозни причини, други защото мислят, че е здравословно, трети – защото е модерно. Всеки сам е господар на тялото си. Може да му причинява каквото си…

Продължи да четеш

„Химия““ ли са нашите продукти?

Чували ли сте израза, че нашите продукти са „химия“? Ние доста често го чуваме. Естествено, казват го хора, които „“знаят всичко““. А всъщност не знаят нищо за нашите продукти. Разбирам ги. Основният метод, по който се произвеждат нашите продукти е „студената лиофилизация“. В днешно време лиофилизацията (вакуумна сублимация) представлява най-съвършения…

Продължи да четеш

Как можем да ускорим своя метаболизъм?

Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е вече да сте се убедили, че…

Продължи да четеш

Защо метаболизмът ни е забавен?

От предната статия разбрахме, че метаболизмът ни може да е забавен. Което често не е никак забавно. Сега да помислим защо. Радостно е, че и все повече млади хора се замислят. И тъй, какви са причините за бавен метаболизъм? Начин на живот. Няма как, без да променим нищо в начина си…

Продължи да четеш

Забавен ли е нашият метаболизъм?

Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали е забавен? Има различни начини. Врачка….

Продължи да четеш

Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва?

Едва ли някой от нас ще си признае колко много го мързи. Това не е чак такъв грях. Всеки обикновен човек изпитва подобни, съвсем нормални неща – мързел, скука, умора. Това го публикувам точно за такива хора. Мързелът е нещо доста съкровено. Дори пред нас хората рядко споделят колко ги…

Продължи да четеш

Учебната година започва

През септември започва с усмивки и добро настроение и здравословната учебна година  в клуб Галанто https://club.galanto.com https://www.facebook.com/clubgalanto/ ДЕЙСТВАЙ! Ако здравето зависеше от броя на харесваните и споделяни статии във Фейсбук, голяма част от нашите приятели там биха били НАЙ-ЗДРАВИТЕ ХОРА НА СВЕТА. Само че обикновено точно те имат проблеми с теглото, със…

Продължи да четеш

За фотографи – безплатно!

Всички фотографи знаят как работи  и колко годишна техниката им. Но знаят ли като колко годишни работят органите им? Тези, които са фенове на варио-обективите, замислят ли се защо са им любими? С твърдите обективи постоянно трябва да тичат от едно до друго място, а често нямат енергия за това….

Продължи да четеш

Топ треньори – 2017

СПА Уикенд – Армира – 2017. Още един сертификат, за който има защо да се гордеем. Не е само наша заслуга, а на всички тези усмихнати хора, които ни заобикалят 😉 Екипът ни расте и всеки истински мотивиран човек може да стане част от него.

Продължи да четеш