Основен фитнес комплект за празничния сезон

Празничният сезон може да тества силата на волята и на най-отдадените любителите на фитнеса и здравословния начин на живот, благодарение на нарушени ежедневни навици, примамливи хапвания за всеки повод и разбира се, примамката на дивана! Но ако имате на разположение правилните неща, които ще ви помогнат да поддържате правилната форма…

Продължи да четеш

Позитивното мислене: Вашето тайно оръжие за постигане на фитнес цели

Празничният сезон може да бъде един от най-ярките моменти в годината, но може да бъде и източник на тревога за някои. Не, не поради липса на подаръци или за изчерпването на бананите, а за претеглянето на кантара след Коледа. Независимо дали се безпокоите да не развалите добрата си работа с…

Продължи да четеш