Кафе лате с фурми и кардамон

Кафе лате с фурми и кардамон Насладете се на мекия и наситен вкус на 100% Робуста еспресо кафе на зърна със сладка канела и топъл джинджифил, като чудесна алтернатива на висококалоричните и пълни със захар празнични кафе напитки. Порции: 1 Време за приготвяне: 5 минути Съставки: 2 мерителни лъжици студен…

Продължи да четеш

Как да не напълнеем по време на празниците

Как да не напълнеем по време на празниците Идват най-вълнуващите за всички празници – Коледа и Нова година. Кой не чака с какво ще го зарадват близките му или Дядо Коледа под елхата? Кой не очаква вкусните празнични трапези? Нескончаем низ от имени дни и празници следва още поне месец…

Продължи да четеш

12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало

12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало Не ви ли се струва, че преди години като че ли учехме по-малко, а знаехме повече за живота? Може би четяхме повече книги? Нека всеки сам се опита да си отговори. Е, може да го запише и като коментар….

Продължи да четеш

Пречат ли ни малките камъчета да бъдем щастливи?

Пречат ли ни малките камъчета да бъдем щастливи? Веднъж, докато разплитал мрежите си, един рибар случайно освободил духа от лампата и той казал на своя спасител: – Ще изпълня три твои желания, това е твоята награда. Какво искаш най-напред? – Бих искал да съм достатъчно умен, за да избера другите…

Продължи да четеш

Поколението на сандвичите – ти от тях ли си?

Няма да ти отговоря – ще те оставя сам да определиш, като прочетеш тази статия. Нека започнем с една притча, която ще ти преразкажа с мои думи. Притча за щастието и децата ни Един мъдрец срещнал на полето човек, който едва стоял на краката си, грохнал от работа. Мъдрецът бил…

Продължи да четеш

Простичко за пробиотиците и фибрите

Простичко за пробиотиците и фибрите Пробиотици, пребиотици, синбиотици, влакнини, фибри, баластни вещества, целулоза… Малко объркващо, нали? Ще се опитам да внеса яснота. Все пак това са неща, които не се учат в училище, а ги срещаме всеки ден и дори от ден на ден – все по-често. Баластните вещества се…

Продължи да четеш

Три съвета, за които бъдещото ти АЗ ще ти благодари

Три съвета, за които бъдещото ти АЗ ще ти благодари По „Наръчник за красиво и здравословно остаряване“ от Сюзан Бауърман Когато човек е млад, мисълта за остаряването дори и не му минава през ума. С напредването на възрастта обаче много от нас се обръщат назад и си мислят: „Иска ми…

Продължи да четеш

Бъркани яйца – тайна на световноизвестен майстор-готвач

Бъркани яйца – тайна на световноизвестен майстор-готвач В балансираните хранителни режими доста често като основен източник на протеин се използват яйца. Бъркани яйца Със сигурност знаете десетки начини на използване на яйца при приготвяне на храната. Варени, на очи, на омлет, бъркани… А замисляли ли сте се, че често има…

Продължи да четеш