Скандинавско ходене
Как да подобрим здравето и формата си без недостиг на въздух и болки в мускулите Скандинавско ходене се нарича съвсем естествено ходене с помощта на специални щеки, наподобяващи ски-щеките. То е известно още като северно или нордическо ходене. Макар и естествено, скандинавското ходене не е наречено случайно така. То е…