Как да понижим холестерола естествено за една седмица Холестеролът е мастноподобно вещество, което се намира във всички клетки на тялото. Той е необходим за изграждането на клетъчните мембрани и производството на хормони. Въпреки това, високите нива на „лошия“ холестерол (LDL) могат да се отлагат по стените на артериите, което води…
Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета Изглеждате ли на възрастта си? Или може би сте един от онези щастливци, които са успели да надхитрят времето? Как да добавите години към живота си? Ние с Галя сме от щастливците и сме готови да споделим с…
Хрупкаво мюсли с ядки и протеини Това хрупкаво мюсли е идеална закуска или междинно хранене, богата на фибри, протеини и здравословни мазнини. Комбинацията от овесени ядки, ядки, семена и сушени плодове го прави не само питателно, но и изключително вкусно. Ядките са чудесен източник на здравословни мазнини, витамини и минерали….