Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

Да ядем или да не ядем хляб?

Да ядем или да не ядем хляб?

  Някои хора казват, че хлябът е вреден – само излишни въглехидрати. Други са си решили, че хлябът е първопричината за всичките им нещастия. Трети са убедени, че в никакъв случай не бива да се яде топъл хляб директно от фурната. Къде е истината? И защо изобщо възниква този въпрос за хляба, а за толкова…

Read More ›

5 упражнения при социална изолация

5 упражнения при социална изолация

  5 упражнения при социална изолация От Саманта Клейтън, OLY, ISSA-CPT, Вицепрезидент, Спортно представяне и фитнес в световен мащаб Фитнес залите и студията за тренировки предприемат всички възможни мерки, за да забавят по-нататъшното разпространение на силно инфекциозния COVID-19 (корона вирус). Фитнес залата е добре познато и населено място, където микробите могат лесно да се разпространяват….

Read More ›

Синдром на дефицит на вниманието

Синдром на дефицит на вниманието

  Синдром на дефицит на вниманието Често срещано явление. 85% от хората изобщо не знаят, че се отнася и за тях. Ако го открият при децата, родителите често си мислят, че ще „отшуми“ с възрастта. Грешка. Често се комбинира с хиперактивност. При хиперактивност, освен ако не е предизвикана от друго, значително преобладават простите въглехидрати. Известни…

Read More ›

8 типа хора, които трудно ще бъдат здрави и щастливи

трудно ще бъдат здрави и щастливи

  8 типа хора, които трудно ще бъдат здрави и щастливи Ако се откриете някъде тук, незабавно променете начина си на живот! Съвет от човек, усетил разликата 1. Изчакващите Това са хора, които обещават да започнат да се хранят правилно или пък да спортуват след някакво събитие. Или от утре. Или от понеделник, от Нова…

Read More ›

Шеста година не съм боледувал от ни един грип или друга болест

грип или друга болест

  Шеста година не съм боледувал от ни един грип или друга болест Не съм лекар. Не знам много за болестите. Но знам много за здравето! Не съм инфлуенсър. Нито съм атрактивен, нито имам дар слово. Говоря малко и то когато знам и имам какво да кажа. Но пък си имам успешна история. Шеста година…

Read More ›

Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи)

Ръководство за успех във фитнеса

  Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи) Вие сте някой, който избягва фитнеса, защото не знае как да използва оборудването или се чувствате притеснен? Нека да започнем тази година, като се отправим уверено към фитнеса! Ето лесно Ръководство успех във фитнеса (за начинаещи) за всеки (и мъже, и жени), който иска да го следва….

Read More ›

Провалихте ли си диетата? Поправимо е!

Провалихте ли си диетата? Поправимо е!

  Провалихте ли си диетата? Поправимо е! Знайте, че е възможно „да прегрешите“ Всеки от нас от време на време прегрешава, докато спазва диета. Но не Ви се иска да се само наказвате, защото ще чувствате, че сте се провалили – което ще Ви накара да се откажете и напълно да изгубите контрол. Един-единствен случай…

Read More ›

Здраве на кредит

Здраве на кредит

  Здраве на кредит На всеки се случва да тегли кредит. На един – защото няма пари. На друг – защото не иска да харчи свои пари (за даден проект). А дали понякога взимаме здраве на кредит? Последните няколко години се сблъскахме с много истории. Но в тях не се разказваше за пари. А за…

Read More ›

Вашето ръководство за фитнес по празниците

ръководство за фитнес по празниците

  Вашето ръководство за фитнес по празниците Празничното време вече е тук и за много от нас това означава угаждане и качествено време на дивана. Дори ако сте работили здраво, за да поддържате вашата тренировка през годината, може да ви е необходима допълнителна мотивация, за да продължите по време на празниците. Тук са нашите топ…

Read More ›

Малки стъпки в правилната посока

Малки стъпки в правилната посока

  Малки стъпки в правилната посока Водят към голяма положителна промяна. Искате да отслабнете, да преборите умората и слабия имунитет, да се храните правилно, да бъдете здрави и щастливи? Регистрирайте се тук: http://bit.ly/galantoreg Ще получите възможност да запишете себе си или свои близки в “Академия на здравето” или онлайн предизвикателство. Наш треньор ще Ви се обади…

Read More ›

Instagram
Telegram
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email