Как да премахнем висцералните мазнини: научно ръководство за плосък корем
Научете как да победите коремните мазнини чрез управление на инсулина, интервално хранене и тренировки. Експертни съвети за здравословно отслабване от клуб Галанто.
Етикет: висцерални мазнини
7 стъпки към живот без висцерални мазнини (и защо трябва да ни пука!)
7 стъпки към живот без висцерални мазнини (и защо трябва да ни пука!) Висцералните мазнини… само звучи страшно, нали? И с право! За разлика от онези подкожни „сладки гушки“, които можем да пощипем (и често мразим), висцералните, или вътрешните мазнини, са много по-коварни. Те обгръщат нашите жизненоважни органи и вместо…
Запознайте се със своето тяло по нов начин!
Допускате ли, че биологичната Ви възраст може да бъде различна от тази в личната ви карта? Или че видимо слаб човек може да се окаже неочаквано собственик на огромно количество мазнини? Измерването отнема само няколко минути и е напълно безвредно и безопасно.
Как да стопим висцерални мазнини?
„Висцералните“ или още „вътрешните“ мазнини са мазнините, които се намират около вътрешните органи и в самите органи. Естествено е болшинството висцерални мазнини да са разположени в коремната област – там са повечето ни вътрешни органи. Талията е нещо, което най-бързо се „сваля“. Това създава впечатлението, че вътрешните мазнини също най-лесно…
11 основни грешки при отслабване
Ако се припознаете в някоя от тях, може би точно тя е причината да не можете да отслабнете или да задържите резултата. Създаване на прекалено голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за оцеляване в условия на глад. Ето защо, когато рязко се намали калорийния прием, тялото веднага се…
-
7 стъпки към живот без висцерални мазнини (и защо трябва да ни пука!)
7 стъпки към живот без висцерални мазнини (и защо трябва да ни пука!) Висцералните мазнини… само звучи страшно, нали? И с право! За разлика от онези подкожни „сладки гушки“, които можем да пощипем (и често мразим), висцералните, или вътрешните мазнини, са много по-коварни. Те обгръщат нашите жизненоважни органи и вместо…
Запознайте се със своето тяло по нов начин!
Допускате ли, че биологичната Ви възраст може да бъде различна от тази в личната ви карта? Или че видимо слаб човек може да се окаже неочаквано собственик на огромно количество мазнини? Измерването отнема само няколко минути и е напълно безвредно и безопасно.
Как да стопим висцерални мазнини?
„Висцералните“ или още „вътрешните“ мазнини са мазнините, които се намират около вътрешните органи и в самите органи. Естествено е болшинството висцерални мазнини да са разположени в коремната област – там са повечето ни вътрешни органи. Талията е нещо, което най-бързо се „сваля“. Това създава впечатлението, че вътрешните мазнини също най-лесно…
11 основни грешки при отслабване
Ако се припознаете в някоя от тях, може би точно тя е причината да не можете да отслабнете или да задържите резултата. Създаване на прекалено голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за оцеляване в условия на глад. Ето защо, когато рязко се намали калорийния прием, тялото веднага се…