Скритите механизми за стопяване на висцералните мазнини

Отвъд калориите: Скритите механизми за стопяване на висцералните мазнини чрез биологичен синхрон и циркадни ритми Когато говорим за упоритите мазнини в областта на корема и вътрешните органи (висцералните мазнини), масовият фитнес съвет винаги се свежда до едно и също: „Яж по-малко, тренирай повече и поддържаи калориен дефицит“. Макар енергийният баланс…

Продължи да четеш