Галя и Тони - Галанто
Инженери по щастие. Клуб за усмивки и добро настроение ;-) Сигурно не сте се замисляли в каква степен зависи усмивката и настроението ви от вашето хранене. Но може ли гладен човек да е усмихнат и спокоен? Не, гладният човек е зъл и нервен. Може да гладувате по най-различни причини: защото искате да отслабнете, защото нямате пари и какви ли не други. Крайният резултат е винаги един и същ - гладният човек е зъл и нервен. Ние ще ви научим как да постигнете своята цел без да гладувате. Ще върнем вашите усмивки. Ще върнем доброто ви настроение. Кои сме ние? Галя и Тони. А клубът текущо е само виртуален, но съвременните технологии го правят възможен и при тези условия, без да изключват реалните срещи. Нашата история
Преди години
Успешен бизнес
Решение
Начало на промяната
Хербалайф
Начин на живот
Нашата общност
Забелязвате ли огромната положителна енергия, която струи от хората? Правят ли ви впечатление усмихнатите лица и щастието, което излъчват? Нашите продукти наистина са най-добрите на пазара в продължение на повече от четири десетилетия, но уникалното е, че с нас всеки получава личен уелнес треньор, който е почти постоянно на разположение за въпроси и съвети и цялото време по пътя към успеха. Успехът при нас няма горна граница! Оставете контакти - телефон, имейл, фейсбук или друг, а ако не искате да чакате - просто ни се обадете, за удобно време за среща, онлайн или на живо. Животът е един, второ издание няма да има. Изживейте го така, че след известно време, поглеждайки назад, да възкликнете: Хей, гледката наистина си заслужава!
Следват интересни за нашата общност теми:
Рибена чорба Буябес (Bouillabaisse)
Традициите трябва да се спазват, но ако са ви омръзнали пълнените никулденски шарани, защо не пробвате нещо различно? Брегът между Марсилия и Сен Тропе е родина на най-известната рибена чорба “Буябес”. Само тук се приготвя истински, твърдят рибарите. Всичко друго е жалка имитация – за нея са необходими току що…
Здравословни палачинки
Продукти за около 11-12 палачинки: около 2 яйца; около 3 чаши (чаени – 200-250 мл) вода; около 2 чаши (чаени – 200-250 мл) брашно (от които около 1/3 пълнозърнесто или лимец); около 1 щипка калиева сол или каквато имате; около 1 лъжица каша (официално име „Овесено-ябълкова напитка“); около 4 лъжици шейк Формула-1…
Какво (не) ти казва кантарът
… или защо числото само по себе си не значи нищо? Кантарът! Ах, този кантар – „страшилището“ за повечето жени, пък и за немалко мъже. Онзи уред, който е способен за секунди да разваля или подобрява настроението. Кантарът обаче не ти казва всичко и не бива да се ползва като…
5 тренировки със стол, които да опитате вкъщи
Всички знаем, че да стоим седнали дълго време не е добре за нашето тяло, стойка и здраве. За повечето от нас, които работим от вкъщи и не сме в офиса толкова много, може да е трудно да останем във форма и да тренираме толкова, колкото бихме искали. Правете тези прости…
Как да създадем план за здравословен живот
Когато става въпрос да влезете във форма и да сте здрави, има много фактори, които могат да допринесат за цялостното ви усещане за благополучие. От храненето и почивката, до нивата на стрес, работните ангажименти, вашите гени и други, това са само част от многото неща, които могат да повлияят на…
Алкохол в хранителния ни режим
Ще ви разочаровам – това не е ръководство за правилно пиене, колкото и да прилича на такова. Алкохолите са органични съединения, съдържащи една или повече хидроксилни групи. Знанието за това обаче едва ли ще промени апетита ни към алкохола. Пиша „алкохоли“, защото има различни видове и със сигурност под „видове“…
15 изумителни факта за човешкото тяло
Способностите на човешкото тяло са изумителни. Потенциалът му е по-голям, отколкото можем да си представим. Някои от нещата, които ще прочетеш на следващите редове, могат да ти се сторят невероятни, но са факт и се случват и в твоето тяло, точно в този един момент. Скоростта, с която нервните импулси…
Кога да пием вода?
Създайте си навик задължително да пиете вода в следните няколко случая: след ставане от сън, за да подпомогнете организма си да се изчисти и да се “разсъни” за един прекрасен ден; малко (около половин час) преди всяко хранене, за да подпомогнете храносмилателната си система да функционира по-добре и да се…
12 полезни съвета, които ще ви помогнат да се научите да пиете повече вода
Водата е живот. Няма спор. Дори който не знае, се досеща, че това е така. А сега само ще споделим с вас няколко изпитани в практиката съвети за пиене на повече вода. Защо ни е необходимо това? Отговорете си сами на въпроса “Колко вода пия дневно?” и ще се убедите,…
Как да стопим висцерални мазнини?
„Висцералните“ или още „вътрешните“ мазнини са мазнините, които се намират около вътрешните органи и в самите органи. Естествено е болшинството висцерални мазнини да са разположени в коремната област – там са повечето ни вътрешни органи. Талията е нещо, което най-бързо се „сваля“. Това създава впечатлението, че вътрешните мазнини също най-лесно…
Разбира се, има още!