Галя и Тони - Галанто
Нашата общност
Следват интересни за нашата общност теми:
Как да си направим колаген сами?
Микробиотик Макс
Чухте ли за новото ни предизвикателство „Маратон“? А за новия продукт на компанията Microbiotic Max? Микробиотик Макс (или Microbiotic Max) е формулиран да ви предложи комбинация от пробиотик и пребиотични фибри, които работят заедно в хармония в подкрепа на Вашите хранителни цели. Всяка порция съдържа 2 милиарда живи бактерии от…
Как да определите типа на кожата си?
6 златни правила за трайно отслабване
Поддържай калориен дефицит, съчетан с пълноценно хранене и добро хидратиране, достатъчно почивка и сън. Калориен дефицит означава да приемаш с храната по-малко енергия (калории), отколкото изразходваш. И няма значение каква диета точно спазваш, за да изпълниш тези условия. При всички диети първата част на това правило е спазена – калорийния…
12 трика да промените начина си на живот тази пролет
Водата помага ли ни да отслабнем?
Едни казват „Да, така е!“. Други твърдят точно обратното, дори „Не, това е вредно!“. Каква е истината? Статистиката казва: „Да, водата помага на човек да отслабва“. Провеждани са много експерименти и проучвания. Например в това в Станфорд са участвали повече от 100 жени с наднормено тегло. Учените подбраха тези от…
Ябълков пай със сладолед и кафе
Време е да се почувствате уютно и да се насладите на най-добрите есенни вкусове с този питателен, но вкусен десерт. Непорочният ни ябълков пай съдържа богатата на фибри Овесено-ябълкова напитка, докато Ф1 е звездата на шоуто в нашата лесна рецепта за сладолед. В крайна сметка, това е добре контролирана калорийна…
Как да спим?
Фалафели с тахан и кисело мляко
Този вкусен вариант и наш семеен фаворит е доказателство, че фалафелът не е задължително да е труден за приготвяне! Добавянето на Формула 3 Персонализиран протеинов прах, Beta heart® и Печени соеви зърна на Herbalife правят тези леко пикантни фалафели идеални, поднесени през есента студени в кутии за обяд или горещи…
Основен фитнес комплект за празничния сезон
Празничният сезон може да тества силата на волята и на най-отдадените любителите на фитнеса и здравословния начин на живот, благодарение на нарушени ежедневни навици, примамливи хапвания за всеки повод и разбира се, примамката на дивана! Но ако имате на разположение правилните неща, които ще ви помогнат да поддържате правилната форма…