Глад или жажда?
Храната и водата са гориво за човешкия организъм.
Когато има необходимост от гориво, организмът изпраща до мозъка сигнал за това.
Но какво точно липсва?
Рядко се замисляме за това.
Първата ни реакция е да го нахраним. А той по-често е жаден.
Нека не бъркаме жаждата с глада и да не тъпчем организма си с излишни калории.
Вие колко вода пиете на ден? Споделете го като коментар, моля.
А знаете ли колко вода трябва да пиете? Това може да научите при нас.
Необходимо е да носите само усмивката и доброто си настроение!
Добре дошли!
