Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе

Време е да се почувствате уютно и да се насладите в зимните вечери с този питателен, но вкусен десерт. Свежият ни ябълков пай съдържа богатата на фибри Овесено-ябълкова напитка, докато Ф1 е звездата на шоуто в нашата лесна рецепта за сладолед. В крайна сметка, това е добре контролирана калорийна почерпка!

Подходящ за вегетарианци.

Съставки за 8 порции:

За ябълковия пай:

  • 2 порции (52г) Ф1 с вкус на ванилов крем
  • 1 порция (7г) Овесено-ябълкова напитка
  • 1 средноголяма зелена ябълка, нарязана на ситно
  • 2 яйца
  • 100 г нискомаслено меко сирене (4% мазнини)
  • 30 г кефир или суроватка (нискомаслена, 1%)
  • 1 ч. л. смляна канела
  • 1 ч. л. кафява захар

За сладоледа:

  • 240 мл бадемова напитка
  • 2 порции (56г) Протеинова напитка микс
  • 2 порции (52g) Ф1 с вкус на кафе лате
  • 2 с. л. бадемово масло

Начин на приготвяне за ябълковия пай:

  1. Разбийте яйцата в купа. Добавете останалите съставки – тези за пая (без ябълката). Разбъркайте добре.
  2. Изсипете сместа в тавичка с диаметър 15 см, покрита с хартия за печене. Украсете отгоре с резените ябълка.
  3. Смесете канелата и захарта и поръсете цялото количество върху резените.
  4. Печете 20-25 минути при 180°C – докато паят не започне да потъмнява.

Начин на приготвяне за сладоледа:

  1. Смесете съставките за сладоледа. Изсипете в кутия и оставете да престои във фризера 2-3 часа.
  2. Сервирайте с ябълковия пай.

Хранителни стойности на порция *

Енергия (kCal) Протеин (g) Мазнини (g) Въглехидрати (g) Фибри (g) Захар (g)
147 13 6 10 4 8

* Една порция сладолед осигурява около 20 мг кофеин. Само когато е подготвен, както е указано на етикета на продукта, нашият продукт осигурява пълните хранителни ползи, описани на този етикет. Моля, не забравяйте, че ако продукт Herbalife Nutrition се използва с термична обработка, някои нива на витамини в готовия продукт могат да намалят в сравнение с текста на етикета.

В предизвикателствата на клуба ни ще намерите още много вкусни рецепти.