11 основни грешки при отслабване
![](https://club.galanto.com/wp-content/uploads/2022/12/greshki-pri-otslabvaneto-6909-inet-350x280.jpg)
Ако се припознаете в някоя от тях, може би точно тя е причината да не можете да отслабнете или да задържите резултата. Създаване на прекалено голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за оцеляване в условия на глад. Ето защо, когато рязко се намали калорийния прием, тялото веднага се…