Галя и Тони - Галанто
Инженери по щастие. Клуб за усмивки и добро настроение ;-) Сигурно не сте се замисляли в каква степен зависи усмивката и настроението ви от вашето хранене. Но може ли гладен човек да е усмихнат и спокоен? Не, гладният човек е зъл и нервен. Може да гладувате по най-различни причини: защото искате да отслабнете, защото нямате пари и какви ли не други. Крайният резултат е винаги един и същ - гладният човек е зъл и нервен. Ние ще ви научим как да постигнете своята цел без да гладувате. Ще върнем вашите усмивки. Ще върнем доброто ви настроение. Кои сме ние? Галя и Тони. А клубът текущо е само виртуален, но съвременните технологии го правят възможен и при тези условия, без да изключват реалните срещи. Нашата история
Преди години
Успешен бизнес
Решение
Начало на промяната
Хербалайф
Начин на живот
Нашата общност
Забелязвате ли огромната положителна енергия, която струи от хората? Правят ли ви впечатление усмихнатите лица и щастието, което излъчват? Нашите продукти наистина са най-добрите на пазара в продължение на повече от четири десетилетия, но уникалното е, че с нас всеки получава личен уелнес треньор, който е почти постоянно на разположение за въпроси и съвети и цялото време по пътя към успеха. Успехът при нас няма горна граница! Оставете контакти - телефон, имейл, фейсбук или друг, а ако не искате да чакате - просто ни се обадете, за удобно време за среща, онлайн или на живо. Животът е един, второ издание няма да има. Изживейте го така, че след известно време, поглеждайки назад, да възкликнете: Хей, гледката наистина си заслужава!
Следват интересни за нашата общност теми:
Как да направя план за личностно развитие
Защо ми трябва това? Една древна мъдрост гласи, че ако не знаем накъде сме тръгнали, ще стигнем точно там. Т.е. – никъде. Личният план за развитие, използван в управлението на човешките ресурси се основава се на теорията за умишлени промени от Ричард Боячис, професор в катедрата за организационно поведение и…
Да ядем или да не ядем хляб?
Някои хора казват, че хлябът е вреден – само излишни въглехидрати. Други са си решили, че хлябът е първопричината за всичките им нещастия. Трети са убедени, че в никакъв случай не бива да се яде топъл хляб директно от фурната. Къде е истината? И защо изобщо възниква този въпрос за…
Имам ли непоносимост към лактоза?
Ако става революция в стомаха и червата ви след чаша изпито мляко, не е зле да посетите лекар и да коригирате хранителния си режим. Какво е лактозата? Лактозата (известна още като млечна захар) е въглехидрат от групата на дизахаридите, която се намира основно в прясното мляко и голяма част от…
6 прости правила, с които самоконтролът е лесен
Повечето хора си мислят, че добрият начин на живот е въпрос на много пари, на много свободно време и на силна воля. Истината е, че е въпрос на приоритети и самоконтрол. В началото промяната в живота ни е по-лесна с помощта на треньор. Но нито треньорът, нито ние искаме този…
10000 крачки на ден
Със сигурност сте чули (или чели) съветите, че е желателно да се стремите да ходите пеша 10000 крачки на ден. За повечето хора това са 6-8 км/дневно, в зависимост от височината на човек, скоростта с която се движи и навиците му при ходене. А запитвали ли сте се дали това…
Как да отслабна бързо?
Хм… Повечето хора питат точно това. Но може би правилния въпрос е „Как да започна да отслабвам бързо“. Или още по-добре „Как да започна да отслабвам, без да навредя на здравето си“. „Как да отслабна бързо“ не е най-добрия избор. Скорошно австралийско проучване върху случайни избрани хора се опитва да…
Модата е голяма работа!
Докато покрай модата в облеклото може само да станете за смях или в най-лошия случай да изглеждате като…
С какво мляко да приготвям Шейк Формула 1?
Ако си нямате треньор по хранене, логично е да четете етикета и да правите това, което пише там – порцията шейк се изготвя с 250 мл полуобезмаслено студено прясно мляко (1,5%). С него килокалориите стават малко над 200 и шейкът отговаря на определението за „заместител на храна“. Най-доброто решение, доказало…
Правите ли си среднощни закуски?
Никой няма да си признае. Считате го за голям грях, нали? А пробвали ли сте да се преборите с тях? Например с богата вечеря. Не, не е добра идея. Ядене точно преди да си легнеш, и то голямо като количество… не става. Тежко на стомаха, тежко на душата, трудно спане,…
Как да се справим със стреса в живота чрез медитация?
Когато сме изправени пред несигурност, стресови ситуации и/или каквито и да било промени в ежедневните ни навици, това има тенденция да окаже влияние върху нашия ум, тяло и чувство за благополучие. Такива нарушения могат да повлияят на качеството на нашата кожа, коса, да нарушат съня, да доведат до наддаване на…
Разбира се, има още!