Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета

Как да добавите години към живота си с тези 6 лесни съвета Изглеждате ли на възрастта си? Или може би сте един от онези щастливци, които са успели да надхитрят времето? Как да добавите години към живота си? Ние с Галя сме от щастливците и сме готови да споделим с…

Продължи да четеш

Метаболизмът: Ключ към ефективното управление на теглото

Метаболизмът е жизнен процес, който превръща храната, която консумираме, в енергия. Той е от съществено значение за всички биологични функции в тялото ни – от дишане до мислене. Всеки от нас има уникален метаболизъм, обусловен от генетика, враждебна околна среда и замърсени продукти, пол, възраст, здраве, тегло, ниво на активност,…

Продължи да четеш