Допускате ли, че биологичната Ви възраст може да бъде различна от тази в личната ви карта? Или че видимо слаб човек може да се окаже неочаквано собственик на огромно количество мазнини? Измерването отнема само няколко минути и е напълно безвредно и безопасно.
Празничен ден – Джим Рон и ние Днес е един наистина празничен ден за нас: на днешната дата преди 90 години е роден Джим Рон; и отново на днешната дата преди 9 години ние с Галя станахме членове на Herbalife Nutrition; Herbalife Nutrition през февруари навърши 43 години от създаването…
Три от често пренебрегваните факти при самостоятелното отслабване Калорийният дефицит е задължителен, но не е достатъчен. Дори да сте в хранителен дефицит е възможно да не осигурявате необходимата хранителна стойност с храната на тялото си (т.е. всички необходими му хранителни вещества). То преминава в „защитен режим“ и започва да съхранява…
Влез във форма с новия маратон „Хранене за здраве“ Изцяло онлайн, в Телеграм! Старт: 11 септември 2023 г. (понеделник) Усети промяната за 10 дни! Отслабване, изчистване, поддържане, промяна в хранителните навици, знание, удоволствие, забавления! Влез в ритъм с помощта на личен треньор, в група от съмишленици. Какво е включено в…
Ако сте във Варна сега Без значение дали живеете тук или в момента по случайност сте в града и желаете да научите повече за структурата на тялото си и да разберете какви са вашите показатели и къде са те спрямо нормите, може да се запишете за безплатно измерване и анализ…
Всеки орган в човешкото тяло има различен период на обновяване. Протеинът е „тухличката“, основа на този градеж, а самият протеин е изграден от аминокиселини. За обновяване на човешкия организъм е нужен пълния комплект аминокиселини, някои от които са есенциални. Ако липсва някоя от есенциалните аминокиселини, процесът се преустановява. Това е…
Тези думи чуваме постоянно в практиката си. Може би не звучи убедително (истината често не е убедителна), че когато започнахме да се храним както трябва, бюджетът ни за храна се увеличи с цели 8 лв. За двама човека. При това не съм приспадал цената на шепата лекарства, които постепенно станаха…
Отслабването е просто нещо Наистина. Чувал съм хиляди оправдания защо някой не може да отслабне. А ето ги основните истински причини за неуспех. Прекомерен калориен дефицит Наличието на калориен дефицит си е закон. Не можеш да отслабнеш, ако поемаш повече калории, отколкото изразходваш. Трудното да си осигуриш дефицит, без да…
Вредна ли е микровълновата фурна? Микровълновата фурна е изобретена от Пърси Лебарон Спенсър през 1945 година. Случайно. Серийното ѝ производство започва през 1947 г. Първоначално е използвана предимно за размразяване на храна. Била е много скъпа. Използвана е предимно в армията. Патентована е през 1950 г. От 1955 г. се произвежда…
Рибата е любимо мое ястие Рибата е безспорно моето любимо ястие, което съчетава невероятен вкус, хранителна стойност и качества на здравословна храна. В светлината на здравословното хранене и активния начин на живот, рибата неизменно запазва своето място диетата ни с множеството ползи, които предлага. За мен вкусът на рибата е…