Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

Бърза интензивна тренировка със собствено тегло

тренировка със собствено тегло

Бърза интензивна тренировка със собствено тегло Смяната на сезона е чудесно време за създаване на нови навици и рутинни практики. Карантината обективно намалява нашата активност, но това не бива да ни е оправдание, а стимул за собствени решения. Защо не опитате тази серия от упражнения, която може да се прави навсякъде? Това е идеалното упражнение…

Read More ›

9 ползи от качване на стълби

9 ползи от качване на стълби

9 ползи от качване на стълби Един добър начин за топене на мазнини Не са необходимо нищо друго, освен желание, за да започнете да качвате стълби. Дори там, където живеете, да няма – с лекота ще намерите някъде другаде. Качването на стълби е едно от най-ефективните кардио-упражнения за горене на калории – нарежда се преди…

Read More ›

Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи)

Ръководство за успех във фитнеса

  Ръководство за успех във фитнеса (за начинаещи) Вие сте някой, който избягва фитнеса, защото не знае как да използва оборудването или се чувствате притеснен? Нека да започнем тази година, като се отправим уверено към фитнеса! Ето лесно Ръководство успех във фитнеса (за начинаещи) за всеки (и мъже, и жени), който иска да го следва….

Read More ›

Вашето ръководство за фитнес по празниците

ръководство за фитнес по празниците

  Вашето ръководство за фитнес по празниците Празничното време вече е тук и за много от нас това означава угаждане и качествено време на дивана. Дори ако сте работили здраво, за да поддържате вашата тренировка през годината, може да ви е необходима допълнителна мотивация, за да продължите по време на празниците. Тук са нашите топ…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email