Бисквитки със сусам и бадеми: хрупкава наслада

Бисквитки със сусам и бадеми - хрупкава наслада

Бисквитки със сусам и бадеми – хрупкава наслада

Бисквитки със сусам и бадеми: хрупкава наслада

Изкусително предложение за следобедна закуска, тези вкусни бисквитки са богати на здравословни мазнини и са чудесен източник на протеини (белтъчини). Приготвени с Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем.

Ниво на трудност: Лесно

Време за приготвяне: Подготовка: 15 мин. | Готвене: 15 мин. | Общо: 30 мин.

Порции: 12

Необходими продукти:

  • 1 порция (26 г) Herbalife микс Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем
  • 1 порция (28 ) Herbalife Протеинова напитка микс
  • 150 г тахан
  • 80 мл кленов сироп
  • 120 г смлени бадеми
  • ½ ч. л. бакпулвер
  • 4 с. л. сусам

Начин на приготвяне:

  1. Загрейте фурната на 180 градуса (или 160 градуса с вентилатор).
  2. Застелете една или две тави с хартия за печене.
  3. Поставете тахана и кленовия сироп в купа и разбъркайте добре.
  4. Добавете смлените бадеми, бакпулвера, протеиновата напитка микс и Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем. Смесете добре, докато не получите бисквитено тесто.
  5. Разточете тестото и оформете топки с големината на орех, които след това овъргаляйте в купа със сусам. Проверете всяка топка да бъде изцяло покрита със сусам.
  6. Поставете топките върху застланата с хартия за печене тава и ги притиснете леко с ръка.
  7. Печете в загрята фурна – 10-12 минути, докато топките не се напукат отгоре, а отдолу не придобият златист цвят.
  8. Извадете тавата и я поставете върху решетка – бисквитките да се охладят.

Съвети:

  • Можете да добавите и подправки като канела или джинджифил за допълнителен аромат.
  • Съхранявайте бисквитките в херметически затворен съд до една седмица.
  • Можете да използвате и електрически миксер, за да направите тестото за бисквитки.

Хранителна стойност

  • Енергийност: 193 ккал
  • Белтъчини: 7 г
  • Въглехидрати: 7 г
  • Мазнини: 15 г
  • Фибри: 1 г
  • Захари: 5 г

*Единствено когато се приготвят съгласно указанията на етикета, нашите продукти осигуряват цялата гама хранителни ползи, описани върху етикета. Моля, четете етикета на продукта – за пълна информация относно хранителните стойности.

About LZ3AI

Треньор по здравословно хранене и активен начин на живот

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *