От Саманта Клейтън, OLY, ISSA-CPT, Вицепрезидент, Спортно представяне и фитнес в световен мащаб Фитнес залите и студията за тренировки предприемат всички възможни мерки, за да забавят по-нататъшното разпространение на силно инфекциозния COVID-19 (корона вирус). Фитнес залата е добре познато и населено място, където микробите могат лесно да се разпространяват. Ново проучване…
Баща ми ми е разказвал, как в една циганска къща в Ямбол млада циганка го е нахранила с цигански катми и там се е научил и той да ги прави. Затова съм ги и кръстил „Цигански катми“. Какво точно е правил в тази циганска къща при тази циганка можем само…
Който идва в нашия клуб знае, че не принуждаваме никого да прави нещо против волята си. Особено да се лишава от нещо любимо. Ако кафето ти е любимо удоволствие? Как да го направиш здравословно? Ето няколко съвета, проверени в няколко-годишната ни практика. Кафето е силен диуретик. На разбираем език това…
Често срещано явление. 85% от хората изобщо не знаят, че се отнася и за тях. Ако го открият при децата, родителите често си мислят, че ще „отшуми“ с възрастта. Грешка. Често се комбинира с хиперактивност. При хиперактивност, освен ако не е предизвикана от друго, значително преобладават простите въглехидрати. Известни са…
На всеки се случва да тегли кредит. На един – защото няма пари. На друг – защото не иска да харчи свои пари (за даден проект). А дали понякога взимаме здраве на кредит? Последните няколко години се сблъскахме с много истории. Но в тях не се разказваше за пари. А…
Защо Телеграм? Телеграм е открива нова епоха в незабавните и сигурни съобщения и разговори. Съществува за почти всички операционни системи и платформи: PC – Windows MAC – MacOS Linux IPhone/iPad – iOS Android Windows Phone Web – базиран Телеграм Телеграм позволява групи до 200 000 човека, които да бъдат скрити от…
Задължително ли е да ходим всеки ден във фитнеса или да си купим „бягаща пътека“, вело и степ тренажор, ако искаме да сме здрави? Очевидно сме добре информирани. Чели сме за много столетници. Забелязали сме, че има зони от планетата с много голяма продължителност на живота. Сигурно в тези зони…
Постът е временен отказ от някои храни – месо, млечни продукти, и намаляване на количеството от други – риба, сладко, алкохол. Някои постят по религиозни причини, други защото мислят, че е здравословно, трети – защото е модерно. Всеки сам е господар на тялото си. Може да му причинява каквото си…
Чували ли сте израза, че нашите продукти са „химия“? Ние доста често го чуваме. Естествено, казват го хора, които „“знаят всичко““. А всъщност не знаят нищо за нашите продукти. Разбирам ги. Основният метод, по който се произвеждат нашите продукти е „студената лиофилизация“. В днешно време лиофилизацията (вакуумна сублимация) представлява най-съвършения…
Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е вече да сте се убедили, че…