Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва?

Едва ли някой от нас ще си признае колко много го мързи. Това не е чак такъв грях. Всеки обикновен човек изпитва подобни, съвсем нормални неща – мързел, скука, умора. Това го публикувам точно за такива хора. Мързелът е нещо доста съкровено. Дори пред нас хората рядко споделят колко ги…

Продължи да четеш

Учебната година започва

През септември започва с усмивки и добро настроение и здравословната учебна година  в клуб Галанто https://club.galanto.com https://www.facebook.com/clubgalanto/ ДЕЙСТВАЙ! Ако здравето зависеше от броя на харесваните и споделяни статии във Фейсбук, голяма част от нашите приятели там биха били НАЙ-ЗДРАВИТЕ ХОРА НА СВЕТА. Само че обикновено точно те имат проблеми с теглото, със…

Продължи да четеш

За фотографи – безплатно!

Всички фотографи знаят как работи  и колко годишна техниката им. Но знаят ли като колко годишни работят органите им? Тези, които са фенове на варио-обективите, замислят ли се защо са им любими? С твърдите обективи постоянно трябва да тичат от едно до друго място, а често нямат енергия за това….

Продължи да четеш

Топ треньори – 2017

СПА Уикенд – Армира – 2017. Още един сертификат, за който има защо да се гордеем. Не е само наша заслуга, а на всички тези усмихнати хора, които ни заобикалят 😉 Екипът ни расте и всеки истински мотивиран човек може да стане част от него.

Продължи да четеш

Икигаи – „причината да бъдеш“ 

Икигаи е термин от японската философия за дълъг живот. Най-общо икигаи означава „причината да бъдеш“. Икигаи прави живота на човек стойностен и полезен, а самия него – щастлив. Без значение дали го разбира или не, всеки човек има свой собствен „икигаи“. Но не всеки го е достигнал. Голяма част от…

Продължи да четеш

Антон Иванов

Аз съм Тони, и съм един олимпийски състезател по отслабване. Пробвал съм какви ли не начини, резултатите са били винаги краткотрайни. В един момент вече се примирих, реших, че като полковник трябва да си тежа на мястото (по това време бях полковник в Генералния щаб, на 48 години и тежах…

Продължи да четеш

Галина Михайлова

Аз съм Галя. Ето моята история. По професия съм счетоводител. Една отговорна и същевременно много натоварваща професия. Бях съдружник и управител в счетоводна кантора. И все нямах време. Напрежение и стрес, работа по 12 часа, големи количества кафе, кола и вредни храни… възобнових старо заболяване – проблем с щитовидната жлеза….

Продължи да четеш