Нямам пари за здравословен живот
Тези думи чуваме постоянно в практиката си.
Може би не звучи убедително (истината често не е убедителна), че когато започнахме да се храним както трябва, бюджетът ни за храна се увеличи с цели 8 лв. За двама човека. При това не съм приспадал цената на шепата лекарства, които постепенно станаха излишни и спряхме да купуваме.
Просто започнахме да купуваме качествени продукти и изхвърлихме от менюто си всички „боклуци“ и вредни храни и напитки.
Да, тогава бяхме само с базова програма, сега можем да си позволим каквото искаме.
Днес попаднах на малко официална статистика и изводи от нея.
Проучване, публикувано в списание Health Relations : „Хората с нормално тегло харчат по-малко пари за медицински сметки и разходи, отколкото техните връстници с наднормено тегло. По-конкретно, изследователите установяват, че хората, страдащи от затлъстяване, харчат средно 1429 долара повече от техните връстници с нормално тегло.“
Това са 42% повече!
Повечето от тези допълнителни средства отиват за лекарства, отпускани по лекарско предписание, необходими за овладяване на хронични състояния.
Според доклад от 2014 г., пак там: „Годишните разходи за здравеопазване за хора, които са прекалено затлъстели, са с 90% по-високи от тези на хората с нормално тегло!“
Как ти се вижда?
Ще се осмелиш ли да кажеш „Нямам пари за здравословен живот“?
А дори дума не съм споменавал за цигари, алкохол и други подобни продукти, с които много хора се самоунищожават.
Разгледай подробно картинката с извиненията и причините по-горе и помисли отново.
С минимална инвестиция може да участваш в маратона за по-здрави и по-щастливи хора. Само след седмица със сигурност ще знаеш искаш или не искаш да започнеш по-здравословен и активен начин на живот. И наред с това ще почувстваш първите ползи от него.
То ще ти помогне да надмогнеш страховете си, да се убедиш, че можеш – всъщност е много лесно, но никога не си го знаел…
Какво трябва да направиш?
Просто да са свържеш с нас. Ето първата задачка-закачка – открий как да се свържеш с нас (Галя или Тони) и ние ще те включим в това предизвикателство.
