Овесени ядки с Ф1, приготвени от предната вечер

Овесени ядки с Ф1, приготвени от предната вечер

Опитайте нов начин за здравословна закуска този месец.

Тези овесени ядки, приготвени от предната вечер, са вкусен начин да получите страхотно сутрешно хранене, с ароматен топинг, направен с нарязана круша, канела, Разтворима билкова чаена напитка и Овесенo-ябълковa напитка с аромат на ябълка.

Време за подготовка: 10 минути, плюс 4 часа време за охлаждане

Порции: 1

Съставки:

• 2 мерителни лъжици Herbalife Nutrition Формула 1 Шейк с вкус на Бананов крем
• 2 лъжички Herbalife Nutrition Протеинова напитка микс Ванилия
• ½ ч.л канела на прах
• 1 мерителна лъжица Herbalife Nutrition Овесено-ябълковата напитка
• 175 мл + 2 с.л. студена вода
• ½ круша, нарязана на дребно
• 30 г пресовани овесени ядки

Начин на приготвяне:

1. Смесете нарязаната круша, Разтворима билкова чаена напитка, Овесено-ябълковата напитка и 2 с. л. студена вода заедно в малка купа. Разбъркайте, докато се смесят добре. Оставете настрана, за да може сместа да се сгъсти, докато приготвяте овесените ядки.
2. В буркан или малка купа смесете пресованите овесени ядки, Шейк Формула 1 и Протеиновата напитка микс заедно с помощта на вилица. Постепенно добавете останалото количество вода, като разбърквате, докато се смеси добре. Сложете с лъжица сместа с крушата отгоре. Покрийте плътно с капак или фолио и оставете в хладилник за 4 часа или за една нощ.
3. По желание поръсете допълнително с канела преди сервиране.

Хранителна стойност на порция Овесени ядки с Ф1, приготвени от предната вечер *

*„Само когато е приготвен според инструкциите на етикета, продуктът предоставя пълните хранителни предимства, описани на този етикет“