Може би ще ме прокълнат всички производители на козметика и всякакви кремчета с колаген в рекламите. Не ме е страх. Четете, простичко е. А със сигурност на някои от вас особено много ще им хареса. Какво всъщност прави колагена? Ами той… всъщност нищо не прави. Като един дебеланко (молекулата му…
Чухте ли за новото ни предизвикателство „Маратон“? А за новия продукт на компанията Microbiotic Max? Микробиотик Макс (или Microbiotic Max) е формулиран да ви предложи комбинация от пробиотик и пребиотични фибри, които работят заедно в хармония в подкрепа на Вашите хранителни цели. Всяка порция съдържа 2 милиарда живи бактерии от…
Кожата ви се лющи, блести или и двете едновременно? Може би не полагате най-подходящите за нея грижи или нещо в храненето ви не е, каквото трябва. Знаете ли какъв тип е вашата кожа? Има четири основни типа кожа: суха, нормална, мазна и комбинирана. Мастните жлези по кожата отделят един специфичен…
Поддържай калориен дефицит, съчетан с пълноценно хранене и добро хидратиране, достатъчно почивка и сън. Калориен дефицит означава да приемаш с храната по-малко енергия (калории), отколкото изразходваш. И няма значение каква диета точно спазваш, за да изпълниш тези условия. При всички диети първата част на това правило е спазена – калорийния…
Не сте успели да го сторите досега? Супер! Пролетта е чудесно време за промяна и раждане на нещо ново и красиво. Ето 12 трика да промените начина си на живот тази пролет към по-добър и по-здравословен. Скрийте някъде календара си. Не го изхвърляйте, просто го скрийте от погледа си. Засега….
Едни казват „Да, така е!“. Други твърдят точно обратното, дори „Не, това е вредно!“. Каква е истината? Статистиката казва: „Да, водата помага на човек да отслабва“. Провеждани са много експерименти и проучвания. Например в това в Станфорд са участвали повече от 100 жени с наднормено тегло. Учените подбраха тези от…
Време е да се почувствате уютно и да се насладите на най-добрите есенни вкусове с този питателен, но вкусен десерт. Непорочният ни ябълков пай съдържа богатата на фибри Овесено-ябълкова напитка, докато Ф1 е звездата на шоуто в нашата лесна рецепта за сладолед. В крайна сметка, това е добре контролирана калорийна…
Хранете се правилно, спете здраво. Малко неща ни карат да се чувстваме толкова добре като събуждането – отпочинали и заредени с енергия след страхотен сън. Но за много от нас това е трудно да се постигне. Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, но нека да разгледаме ролята на…
Този вкусен вариант и наш семеен фаворит е доказателство, че фалафелът не е задължително да е труден за приготвяне! Добавянето на Формула 3 Персонализиран протеинов прах, Beta heart® и Печени соеви зърна на Herbalife правят тези леко пикантни фалафели идеални, поднесени през есента студени в кутии за обяд или горещи…
Празничният сезон може да тества силата на волята и на най-отдадените любителите на фитнеса и здравословния начин на живот, благодарение на нарушени ежедневни навици, примамливи хапвания за всеки повод и разбира се, примамката на дивана! Но ако имате на разположение правилните неща, които ще ви помогнат да поддържате правилната форма…