+359 88 8153150 1606 София ул. Бузлуджа 4 (до Руски паметник)

С какво мляко да приготвям Шейк Формула 1?

  Ако си нямате треньор по хранене, логично е да четете етикета и да правите това, което пише там – порцията шейк се изготвя с 250 мл полуобезмаслено студено прясно мляко (1,5%). С него килокалориите стават малко над 200 и шейкът отговаря на определението за „заместител на храна“. Най-доброто решение, доказало се в практиката, е…

Read More ›

Висцералните мазнини – лесно ли се „горят“?

„Висцералните“ или още „вътрешните“ мазнини са мазнините, които се намират около вътрешните органи и в самите органи. Естествено е болшинството висцерални мазнини да са разположени в коремната област – там са повечето ни вътрешни органи.Талията е нещо, което най-бързо се „сваля“.Това създава впечатлението, че вътрешните мазнини също най-лесно се свалят.

Read More ›

В кое тук се разпознаваш?

Зоната ти на комфорт се е сляла с дивана пред телевизора или компютъра и е оградена от егото ти, според което ти знаеш и можеш всичко… И като е така, защо си на това дередже?

Read More ›

HERBALIFE NUTRITION и ние

  Уникална компания в областта на храненето HERBALIFE NUTRITION е уникална компания, която работи в над 90 държави, вече над 39 години, с мисия да направи света по-здрав и по-щастлив. Тя е уникална не само с едни от най-добрите продукти и с мисията си. HERBALIFE NUTRITION предлага индивидуално отношение към всеки един човек и проследяване…

Read More ›

Специално за радиолюбители

  Последната радиолюбителска среща, в която участвах, остави леко тягостно чувство в мен. Всички край мен бяха с 20-30 (може би и повече) килограма наднормено тегло. Както се казва, “тежаха си на мястото”. И жените включително. Няма да казвам за кой град става дума, за да не го приемат хората лично, но от тогава се…

Read More ›

Академия на Здравето – Галанто

  В програмата АКАДЕМИЯ НА ЗДРАВЕТО на клуб Галанто получавате: Личен треньор по хранене. Персонално отношение. Проследяване, измерване и анализ с японски био импулсен телесен анализатор “Танита”. Изготвяне на персонален хранителен режим. 5 здравословни вечери (обяда). Суплементация – персонализиран подбор на подходящи хранителни добавки. Индивидуални срещи и консултации с личния треньор. Обучение по хранене с…

Read More ›

Десета причина да участвам в новото 30 дневно предизвикателство

Десета причина да участвам в новото 30-дневно предизвикателство. НЕДЕЛНА ИСТОРИЯ ОТ ЖИВОТА НА ЕДНА МЛАДА МАЙКА.

Read More ›

Джим Рон, Herbalife Nutrition и ние

Днес имаме два празника – на днешната дата преди 88 години е роден Джим Рон и отново на днешната дата преди 4 години ние (Галя и Тони) станахме членове на Хербалайф. 17.09.1930 г. и 17.09.2014 г. Случайно ли е? Как мислите? Четете нататък…

Read More ›

Устойчиви резултати

Постигането на устойчиви резултати не се случва за една нощ и е много повече от това да си вземеш един продукт от рафта или OLX или пък да започнеш поредната вълшебна диета.

Read More ›

Великден

  Нека светлина и нежна топлина нахлуят в домовете и душите ви! Нека Великденските яйца на нашия клуб Ви напомнят, че нищо не може да унищожи мечтите Ви и че вие можете да ги постигнете! Христос Воскресе! Нека този Великден да Ви донесе, любов, надежда и вяра в добротата на хората! Нека щастие, усмивки и успех…

Read More ›