Галина Михайлова

Slanchogledi_1690_sm

Преди:
  • Пиех вода само колкото има в кафето;
  • Не спортувах изобщо;
  • Хранех се ако остане време и вечер като се прибера в къщи;
  • Имах карта за „лоялен клиент“ за намаление от една верига аптеки;
  • Заспивах вечер почти веднага след включване на телевизора.
Сега:
  • Започвам деня си с чай, шейк и алое;
  • Докато бях в група вечерях също шейк, пиех фибри и билки, а сега си позволявам и друг тип вечеря; но пък вече ползвам пълния набор продукти – храни, добавки и дори козметика, тъй като се убедих в страхотното им действие;
  • Вечерям няколко часа преди лягане, но не защото вечерям по-рано, а защото съм изпълнена с енергия и работоспособна до късно вечерта, често до полунощ;
  • Пия спокойно 3-4 литра вода според ангажиментите си;
  • Храня се 5-6 пъти на ден;
  • Не водя особено активен начин на живот заради многото други ангажименти, но се стремя поне да ходя повече пеша;
  • Не съм ползвла картата лоялен клиент за аптеката от лятото, когато си купихме слънцезащитен крем;
  • Наложи се да обновя гардероба си, тъй като всички дрехи ми станаха големи – бях отслабнала 7,5 кг и 54 см в обиколки и поддържам това състояние от средата на 2014 г.
Please follow and like us: