Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

БЛОГ

Новото ти АЗ

Новото ти АЗ

Новото ти АЗ В края на всяка календарна година, всеки един от нас се настройва на вълна ”Нова година – Ново Аз“. Но нека бъдем честни и да си отговорим на въпроса: „Колко пъти поставените в началото на годината цели са постигнали успех и сме се превърнали в човека, който сме се виждали в представите…

Read More ›

Как да определите типа на кожата си?

Как да определите типа на кожата си?

Как да определите типа на кожата си? Кожата ви се лющи, блести или и двете едновременно? Може би не полагате най-подходящите за нея грижи или нещо в храненето ви не е, каквото трябва. Знаете ли какъв тип е вашата кожа? Има четири основни типа кожа: суха, нормална, мазна и комбинирана. Мастните жлези по кожата отделят…

Read More ›

12 трика да промените начина си на живот тази пролет

12 трика да промените начина си на живот

  12 трика да промените начина си на живот тази пролет Не сте успели да го сторите досега? Супер! Пролетта е чудесно време за промяна и раждане на нещо ново и красиво. Ето 12 трика да промените начина си на живот тази пролет към по-добър и по-здравословен. Скрийте някъде календара си. Не го изхвърляйте, просто…

Read More ›

12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало

12 неща, които не се учат в училище

12 неща, които не се учат в училище, а би трябвало Не ви ли се струва, че преди години като че ли учехме по-малко, а знаехме повече за живота? Може би четяхме повече книги? Нека всеки сам се опита да си отговори. Е, може да го запише и като коментар. Езици, наука, изкуство, компютри –…

Read More ›

6 златни правила за трайно отслабване

6 златни правила за трайно отслабване

6 златни правила за трайно отслабване Поддържай калориен дефицит, съчетан с пълноценно хранене и добро хидратиране, достатъчно почивка и сън. Калориен дефицит означава да приемаш с храната по-малко енергия (калории), отколкото изразходваш. И няма значение каква диета точно спазваш, за да изпълниш тези условия. При всички диети първата част на това правило е спазена –…

Read More ›

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем?

Водата помага ли ни да отслабнем? Едни казват „Да, така е!“. Други твърдят точно обратното, дори „Не, това е вредно!“. Каква е истината? Статистиката казва: „Да, водата помага на човек да отслабва“. Провеждани са много експерименти и проучвания. Например в това в Станфорд са участвали повече от 100 жени с наднормено тегло. Учените подбраха тези…

Read More ›

Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе

Ябълков пай със сладолед и кафе Време е да се почувствате уютно и да се насладите в зимните вечери с този питателен, но вкусен десерт. Свежият ни ябълков пай съдържа богатата на фибри Овесено-ябълкова напитка, докато Ф1 е звездата на шоуто в нашата лесна рецепта за сладолед. В крайна сметка, това е добре контролирана калорийна…

Read More ›

Защо препоръчваме Telegram?

Защо препоръчваме Telegram?

Защо препоръчваме Telegram? Никой нищо не ни плаща за това. Това е и едно от основните му предимства, че завинаги ще бъде безплатен и без реклами. Препоръчваме го, защото го предпочитаме. И няма да говорим за ограниченията, които другите подобни програми ни налагат – може би всеки вече ги е усетил. Странно, че го препоръчваме…

Read More ›

Хранете се правилно, спете здраво

Хранете се правилно, спете здраво

  Хранете се правилно, спете здраво Малко неща ни карат да се чувстваме толкова добре като събуждането –  отпочинали и заредени с енергия след страхотен сън. Но за много от нас това е трудно да се постигне. Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, но нека да разгледаме ролята на избора на храна,…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email