+359 88 8153150 1606 София ул. Бузлуджа 4 (до Руски паметник)

БЛОГ

Що е то алкохол и има ли място в хранителния ни режим

  Ще ви разочаровам – това не е ръководство за правилно пиене, колкото и да прилича на такова. Алкохолите са органични съединения, съдържащи една или повече хидроксилни групи. Знанието за това обаче едва ли ще промени апетита ни към алкохола. Пиша „алкохоли“, защото има различни видове и със сигурност под „видове“ нямам предвид „водка“, „уиски“,…

Read More ›

Как да водя активен начин на живот, ако това не ми харесва?

  Едва ли някой от нас ще си признае колко много го мързи. Това не е чак такъв грях. Всеки обикновен човек изпитва подобни, съвсем нормални неща – мързел, скука, умора. Това го публикувам точно за такива хора. Мързелът е нещо доста съкровено. Дори пред нас хората рядко споделят колко ги мързи. Предпочитат да изтъкнат…

Read More ›

За хората под пагон

  Специално за бивши и настоящи хора под пагон и техните семейства: БЕЗПЛАТНО! Моля като коментар да споделите дали тази инициатива Ви харесва или не, а ако ви харесва – да я споделите и във Вашите фейсбук профили или да разкажете за нея, за да е достъпна до повече хора. Каним всички, които се гордеят…

Read More ›

Кулинарна академия

  Обучение по здравословно хранене Ще ви предложим няколко лесни и различни рецепти, които можете да направите бързо и да изненадате своите приятели и семейство. Ако искате да разберете  повече, заповядайте на нашата Кулинарна академия! Но трябва да заявите своето присъствие на телефон 088 8 153 150 или по някакъв друг удобен за Вас начин –…

Read More ›

За фотографи – безплатно!

снимка: Злати Димитров Всички фотографи знаят как работи  и колко годишна техниката им. Но знаят ли като колко годишни работят органите им? Тези, които са фенове на варио-обективите, замислят ли се защо са им любими? С твърдите обективи постоянно трябва да тичат от едно до друго място, а често нямат енергия за това. Ние можем…

Read More ›

За какво ни търсят хората?

  Хората най-често ни търсят, когато искат по здравословен начин да постигнат нещо от следните неща:   Търсят ни и за много други неща, но за какви – ще научите при нас, в клуба. Очакваме ви!   Свързани публикации:За хората под пагонКакво (не) ти казва кантарът…С какво мляко да приготвям Шейк Формула 1?” title=”С какво…

Read More ›

Топ треньори – 2017

  СПА Уикенд – Армира – 2017. Още един сертификат, за който има защо да се гордеем. Не е само наша заслуга, а на всички тези усмихнати хора, които ни заобикалят 😉 Екипът ни расте и всеки истински мотивиран човек може да стане част от него.

Read More ›

Мислите ли, че до 15 години българките ще са най-дебелите в Европа?

  Според Световната здравна организация (СЗО), до 15 години българките щели да бъдат най-дебели в Европа (заедно с белгийките). Според мен СЗО изобщо не познава българките. Българката, като се заинати, планини може да повдигне! Лошото е, че със също толкова енергия и съвети не приема. Затова ще подходя дипломатично – нека погледне нашата история (не…

Read More ›

Историята ни с Галя

  Ще споделя накратко нашата история. Историята ни с Галя. Няма да повярвате колко много отслабнахме! И всичко стана забавно. Без лишения и глад. Вече трета година се чувстваме и изглеждаме перфектно. Престанахме да боледуваме. Сега аз работя върху изграждане на коремната си преса, а Галя се стреми да влезне в любимите си рокли от…

Read More ›

Глад или жажда?

  Храната и водата са гориво за човешкия организъм. Когато има необходимост от гориво, организмът изпраща до мозъка сигнал за това. Но какво точно липсва? Рядко се замисляме за това. Първата ни реакция е да го нахраним. А той по-често е жаден. Нека не бъркаме жаждата с глада и да не тъпчем организма си с…

Read More ›