Независим член на Herbalife Nutrition Галина Михайлова +359 88 8153150

БЛОГ

Хранете се правилно, спете здраво

Хранете се правилно, спете здраво

  Хранете се правилно, спете здраво Малко неща ни карат да се чувстваме толкова добре като събуждането –  отпочинали и заредени с енергия след страхотен сън. Но за много от нас това е трудно да се постигне. Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, но нека да разгледаме ролята на избора на храна,…

Read More ›

Фалафели с тахан и кисело мляко

Фалафели с тахан и кисело мляко

  Фалафели с тахан и кисело мляко Този вкусен вариант и наш семеен фаворит е доказателство, че фалафелът не е задължително да е труден за приготвяне! Добавянето на Формула 3 Персонализиран протеинов прах, Beta heart® и Печени соеви зърна на Herbalife правят тези леко пикантни фалафели идеални, поднесени студени в кутии за обяд или горещи…

Read More ›

Снежни топки с банан и кокос

Снежни топки с банан и кокос

  Снежни топки с банан и кокос Ей, навън е студено! Но нашето празнично завръщане към протеиновите топчета е вдъхновено от по-топлите страни, съчетавайки вкусовете на кремообразен банан и тропически кокос, за създаването на перфектно хапване, носещо наслада след тренировките в студеното време. Най-хубавото от всичко е, че Снежни топки с банан и кокос са…

Read More ›

Основен фитнес комплект за празничния сезон

Основен фитнес комплект за празничния сезон

  Основен фитнес комплект за празничния сезон Празничният сезон може да тества силата на волята и на най-отдадените любителите на фитнеса и здравословния начин на живот, благодарение на нарушени ежедневни навици, примамливи хапвания за всеки повод и разбира се, примамката на дивана! Но ако имате на разположение правилните неща, които ще ви помогнат да поддържате…

Read More ›

Положителен разговор със себе си: Вашето тайно оръжие за постигане на фитнес цели

постигане на фитнес цели

  Положителен разговор със себе си: Вашето тайно оръжие за постигане на фитнес цели Празничният сезон може да бъде един от най-ярките моменти през годината, но може и да предизвика безпокойство за някои. Не, не за липсващи доставки или изчерпан сос, а за това следколедно теглене на кантара. Независимо дали се притеснявате, че не се…

Read More ›

Кафе лате с фурми и кардамон

Кафе лате с фурми и кардамон

  Кафе лате с фурми и кардамон Гладък и кремообразен шейк с божествен вкус, който кардамонът носи. Този шейк е вкусен начин да започнете деня. Шейк, с високо съдържание на протеин, добър източник на фибри и е подходящ за вегетарианци. Порции: 1 Съставки: 200 мл вода 15 г фурми, без костилки ¼ ч.л. семена кардамон,…

Read More ›

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини

Как да си набавим без усилия всичките 8 незаменими аминокиселини?  Магазините днес са пълни с вредни храни. Медиите ни заливат с реклами. Интернет прелива от фалшива и разнопосочна информация, в която човек все по-трудно намира истината. И това се задълбочава, дори за очевидни и отдавна научно признати факти. Снабдяването на човека с незаменимите аминокиселини в…

Read More ›

Помогнете на кожата си тази зима

Помогнете на кожата си тази зима

Помогнете на кожата си тази зима Студеното време, отоплението и преяждането могат да окажат своето влияние върху състоянието и външния вид на кожата ви през зимния сезон. И така, ето леко напомняне относно златните правила за щастлива кожа през зимата: Златно правило 1: Овлажнявайте кожата си Уверете се, че използвате страхотен овлажняващ продукт за лице…

Read More ›

Бърза интензивна тренировка със собствено тегло

тренировка със собствено тегло

Бърза интензивна тренировка със собствено тегло Смяната на сезона е чудесно време за създаване на нови навици и рутинни практики. Карантината обективно намалява нашата активност, но това не бива да ни е оправдание, а стимул за собствени решения. Защо не опитате тази серия от упражнения, която може да се прави навсякъде? Това е идеалното упражнение…

Read More ›

Instagram
Telegram
LinkedIn
LinkedIn
Share
RSS
Follow by Email